有關百合木耳炒鴨胗的精選知識

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營養百合木耳炒鴨胗怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘百合木耳炒鴨胗是一道很有特色的菜餚，將鴨胗用香料滷製後，和百合和木耳一起炒制，味道鮮美極了。鴨胗有很好的消化作用，滷製時可以時間長一點，這樣口感勁道...
養胃百合木耳炒鴨胗怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鴨胗，也叫鴨肫，其實就是鴨子的胃，俗話說吃什麼補什麼對吧，鴨胗一直被視爲滋補良品呢，高蛋白低脂肪，而且那個略微帶有嚼勁的口感也是人們喜愛他的原因之一。...
家常蒜薹炒鴨胗怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：300鴨胗：180輔料油：適量姜：適量蒜：適量幹辣椒：適量生抽：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.蒜薹掐去頭尾，洗淨後，瀝乾水分備用；2.鴨胗洗淨後，用清水多浸泡幾...
美味百合木耳炒鴨胗怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味百合木耳炒鴨胗，是一道對人體很有幫助的菜餚。大家都知道黑木耳的味道很是鮮美且營養豐富，同時具有很多藥用功能。對於貧血的姑娘來說，多食用黑木耳...
鮮百合炒木耳胡蘿蔔的做法，鮮百合炒木耳胡蘿蔔怎麼做

“清甜的小炒，低脂健康。”食材明細主料鮮百合（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（少許）豬肉（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒木耳胡蘿蔔的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、黑木耳，胡蘿蔔放...
黑木耳炒雞胗的做法，黑木耳炒雞胗怎麼做

食材明細主料雞胗（適量）輔料黑木耳（適量）胡蘿蔔（少許）配料小蔥（適量）鹽（少許）澱粉水（少許）香菜（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒雞胗的做法步驟1、原料準備：黑木耳提前泡發好，雞胗切花刀，胡蘿蔔切片，小蔥香菜切...
西芹木耳炒百合的做法，西芹木耳炒百合怎麼做

“減肥減脂菜譜”食材明細主料西芹（200g）木耳（適量）百合（50g）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹木耳炒百合的做法步驟1、芹菜切段（西芹的話切塊，我這個是香芹，就切段了），木耳和百合提前泡發好（可以...
百合清炒木耳的做法，百合清炒木耳怎麼做

食材明細主料野生幹木耳（20g）百合（一顆）輔料玉米油（40ml）香蔥（幾根）配料鹽（3g）雞精（2g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合清炒木耳的做法步驟1、幹木耳提前用溫水泡發。2、泡發好的木耳洗淨瀝乾水分。3、百合剝開、洗淨瀝乾水...
木瓜百合銀耳糖水的做法【木瓜百合銀耳糖水】木瓜百合銀耳糖水怎麼做

“銀耳木瓜湯營養豐富，口感十足，可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏，其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳（適量）木瓜（1個）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜百合銀耳糖水的做法步...
鮮百合炒木耳的做法，鮮百合炒木耳怎麼做

“百合炒木耳是以蘆筍、黑木耳、百合爲主的一款保健膳食。含較多的膳食纖維。百合味甘微苦，性平，有潤肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、蘆筍爽甜、百合酥，清清爽爽，美味爽口。”食材明細主料鮮百合（3個）木耳（50克）蘆筍（5條）輔...
蘆筍木耳炒百合的做法，蘆筍木耳炒百合怎麼做

“素菜中的最愛❤️多吃多健康喲”食材明細主料蘆筍（8條）幹木耳（適量）鮮百合（1個(大的)）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍木耳炒百合的做法步驟1、準備食材…幹木耳提前半小時泡好…2、...
木耳炒百合的做法炒一道排毒潤肺清爽營養的素菜給家人——木耳炒百合木耳炒百合怎麼做

食材明細主料黑木耳（適量）幹百合（適量）小蔥（適量）輔料鹽（適量）牛肉粉（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒百合的做法步驟1、黑木耳用水浸泡24小時左右泡發，中間換水2-3次，夏天天氣太熱的話最好放入冰...
木耳炒百合的做法，木耳炒百合怎麼做

“過年，大家一起聚餐，總免不了大魚大肉，聚餐能緩解了壓力，放鬆了情緒，增進了感情，犒勞了胃口，積蓄了能量，但也堆積了身體垃圾。介紹這個素菜清腸胃的【木耳炒百合】。這道【木耳炒百合】用百合、黑木耳和枸杞作原料，可以減脂、...
木耳黃瓜炒百合的做法，木耳黃瓜炒百合怎麼做

“簡單隨意的搭配，清清淡淡，對身體有益！”食材明細主料黃瓜（100克）百合（40克）水發木耳（100克）輔料姜蒜末（適量）紅椒（適量）配料鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳黃瓜炒百合的做法步驟1、黃瓜洗淨切段再切片。紅椒切小...
西芹百合炒木耳的做法小青de美食-----西芹百合炒木耳..絕對減肥排毒的消脂菜西芹百合炒木耳怎麼做

“很多朋友都問我,不是四川妹子麼?怎麼不吃辣椒.說真的，誰不想吃辣椒，只是得自己腸胃受得了才行.....想想發生在自己身上的胃痛和急性腸炎的案例，爲了健康著想；所以我現在都吃得比較清淡.以前不喜歡吃的東西想想對自己身...
百合銀耳燉木瓜的做法，百合銀耳燉木瓜怎麼做

“很美味哦”食材明細主料百合幹（適量）銀耳（適量）木瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）百合銀耳燉木瓜的做法步驟1、百合幹泡發待用，銀耳用清水浸泡一小時，洗淨表面的灰塵，切掉黃色·底部，摘成小朵放入鍋中2...
百合拌黑木耳的做法，百合拌黑木耳怎麼做

“簡單快捷的夏日養生菜.”食材明細主料黑木耳（適量）百合（適量）青紅椒（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）糖（適量）味精（適量）胡椒（適量）花椒（適量）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合拌黑木耳的做法步驟1、黑木耳,百合...
木瓜百合銀耳羹的做法滋潤養顏---【木瓜百合銀耳羹】木瓜百合銀耳羹怎麼做

“吃完油炸的雞柳太油膩，來碗{木瓜百合銀耳羹}喝，真的很舒服哦，會吃的人就會享受哈！平時我很喜歡煮銀耳羹喝，木瓜銀耳，蓮子銀耳，南瓜銀耳，紫薯銀耳，很多種呢，數不過來了。{木果百合銀耳羹}既滋潤又養顏，還豐胸呢！”食材明細主料木...
香菜木耳拌鴨胗的做法，香菜木耳拌鴨胗怎麼做

“我家的涼拌鴨胗，是以滷製好的鴨胗爲主料，加入了黑木耳、香菜，再拌入蒜末、味極鮮、醋和芝麻香油等配料混合而成。這幾樣超有營養的食材搭配在一起，可以說是一道名副其實的養生涼拌菜了。它還可是一道下酒菜，也是炎熱天氣...
木耳雞蛋炒百合的做法，木耳雞蛋炒百合怎麼做

“說到百合，第一反應似乎就是炒西芹。沒有西芹，百合還可以怎麼做？上下四方去溜達了一圈，豁然洞開。原來百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩繽紛來一盤，沒有紅椒，也不想去買非季節性的胡蘿蔔。紅色只好免掉。百...
百合木耳炒芹菜的做法，百合木耳炒芹菜怎麼做

“上次做的魚茸還剩－點.做了－道清淡的養生菜,特別適合秋季吃.潤肺清熱,養陰生津防秋燥.”食材明細主料幹百合（適量）黑木耳（適量）芹菜（適量）魚茸（適量）紅蘿蔔（適量）輔料胡椒（適量）雞精（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
百合黑木耳小炒的做法，百合黑木耳小炒怎麼做

“輕食主食之我的百合黑木耳小炒，天熱愛輕食，於是選擇了百合及黑木耳，小炒一下十分的下飯哦，而且個人感覺也健康。送上先夥伴們喜歡也可以參考一下。”食材明細主料百合（10克）黑木耳（10克）輔料胡蘿蔔絲（適量）香蔥（適量）細鹽（適量）醬...
鮮百合山藥炒木耳的做法，鮮百合山藥炒木耳怎麼做

食材明細主料木耳（50g）山藥（500g）鮮百合（1包）胡蘿蔔（1根）輔料蠔油（1.5大匙）玉米油（1大匙）蒜（3瓣）姜（1小塊）蔥花（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合山藥炒木耳的做法步驟1、木耳用溫水泡發，洗淨。2、胡蘿蔔去皮切薄片。3、鮮...
黑木耳拌鴨胗的做法，黑木耳拌鴨胗怎麼做

食材明細主料鴨胗（3個）木耳（50g）輔料蒜蓉（適量）蔥花（適量）花椒（適量）薑片（適量）米醋（適量）香油（適量）白糖（適量）生抽（適量）泰國甜辣醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳拌鴨胗的做法步驟1、將鴨胗用鹽搓洗乾淨2、把鴨胗切成花刀...
枸杞百合蒸木耳的做法枸杞百合蒸木耳💨 枸杞百合蒸木耳怎麼做

“吃膩了大肉大葷，用輕食給胃口透一口氣，偶嘗素顏佳餚，也許是素不相識的驚喜美味😋！素食之味丨木耳：木耳，本質是一種菌類，其色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變爲脆硬的角質近似革質。木耳的別名很...