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  • 尖椒白蘿蔔的做法,尖椒白蘿蔔怎麼做

    尖椒白蘿蔔的做法,尖椒白蘿蔔怎麼做

    “白蘿蔔,其色白,屬金,入肺,性甘平辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等,白蘿蔔很適合用水煮熟後,喝蘿蔔水,放點白糖,可以...

  • 白蘿蔔拌彩椒的做法 #蘿蔔#白蘿蔔拌彩椒 白蘿蔔拌彩椒怎麼做

    白蘿蔔拌彩椒的做法 #蘿蔔#白蘿蔔拌彩椒 白蘿蔔拌彩椒怎麼做

    “白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜,主要吃它的根莖的,這種蘿蔔大起來可能有2-3斤,營養上主要以植物纖維,能量爲主。一般也不會把它作爲補能量的食物,主要還是用它來補充植物纖維,其他營養水溶...

  • 泡椒白蘿蔔的做法 配粥小菜------泡椒白蘿蔔 泡椒白蘿蔔怎麼做

    泡椒白蘿蔔的做法 配粥小菜------泡椒白蘿蔔 泡椒白蘿蔔怎麼做

    “這個記得是在一家湘味小廚吃的,覺得很脆爽,只是覺得它的更辣一點!我沒有切碎微辣的口感!呵呵...”食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料泡椒(適量)配料鹽(適量)白糖(適量)微辣(口味)醃(工藝)一天(耗時)簡單(難度)泡椒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔...

  • 尖椒胡蘿蔔五花肉的做法,尖椒胡蘿蔔五花肉怎麼做

    尖椒胡蘿蔔五花肉的做法,尖椒胡蘿蔔五花肉怎麼做

    “香辣美味的家常菜,肉質肥而不膩,口感豐富,做法簡單,非常下飯”食材明細主料五花肉(100克)尖椒(1個)胡蘿蔔(1個)蔥(適量)姜(適量)輔料郫縣豆瓣醬(1勺)糖(一勺)生抽(2勺)料酒(2勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒胡蘿蔔五花肉的做法步...

  • 素炒尖椒白蘿蔔的做法,素炒尖椒白蘿蔔怎麼做

    素炒尖椒白蘿蔔的做法,素炒尖椒白蘿蔔怎麼做

    食材明細主料白蘿蔔(1個)尖椒(1個)輔料蔥花(適量)鹽(適量)生抽(適量)醋(適量)雞精(適量)胡椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒尖椒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔去皮洗淨切絲。2、尖椒切絲。3、鍋中熱油放入花椒,蔥花炒香。4、...

  • 土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法 家常菜----土豆片胡蘿蔔片炒尖椒 土豆胡蘿蔔炒尖椒怎麼做

    土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法 家常菜----土豆片胡蘿蔔片炒尖椒 土豆胡蘿蔔炒尖椒怎麼做

    食材明細主料大豆油(30克)輔料蔥末(3克)薑末(3克)配料精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)米醋(5克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法步驟1、將尖椒去蒂和籽,清洗乾淨,切成小片,裝入盤中待用。2、將土豆去皮,清洗乾淨...

  • 尖椒胡蘿蔔炒人造肉的做法,尖椒胡蘿蔔炒人造肉怎麼做

    尖椒胡蘿蔔炒人造肉的做法,尖椒胡蘿蔔炒人造肉怎麼做

    “微辣,鹹香,菜色漂亮又下飯。”食材明細主料尖椒(一個)胡蘿蔔(一個)人造肉(適量)輔料花生油(適量)姜(適量)麻椒(10粒)乾紅辣椒段(3粒)鹽(適量)雞精(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒胡蘿蔔炒人造肉的做法步驟1、尖椒,胡蘿...

  • 泡椒白蘿蔔的做法 酸辣開胃——泡椒白蘿蔔 泡椒白蘿蔔怎麼做

    泡椒白蘿蔔的做法 酸辣開胃——泡椒白蘿蔔 泡椒白蘿蔔怎麼做

    “家人的習慣是每天早餐要吃粥、牛奶、豆漿搭配麪食,這就離不開各種小菜。這款泡椒蘿蔔可以說是小菜界的扛把子,簡單、快手、零失敗,酸辣開胃,超級下飯!”食材明細主料白蘿蔔(一個)輔料泡椒(一袋)姜(適量)蒜(適量)泰椒(適量)調料米醋...

  • 胡蘿蔔尖椒炒豆皮的做法,胡蘿蔔尖椒炒豆皮怎麼做

    胡蘿蔔尖椒炒豆皮的做法,胡蘿蔔尖椒炒豆皮怎麼做

    食材明細主料豆皮(適量)尖椒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)肉(適量)生抽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹽(適量)姜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔尖椒炒豆皮的做法步驟1、豆皮切條下鍋焯水。2、撈出備用。3、胡蘿蔔尖椒切片...

  • 泡椒白蘿蔔的做法,泡椒白蘿蔔怎麼做

    泡椒白蘿蔔的做法,泡椒白蘿蔔怎麼做

    “炎熱的夏季,來一碟泡椒蘿蔔,酸甜脆辣特爽快。”食材明細主料白蘿蔔(1個)輔料香辣辣(4個)泡椒小米辣(12個)調料鹽(少許)白糖(2勺)香醋(2勺)泡椒水(3大勺)甜辣(口味)醃(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)泡椒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔洗淨去皮。2...

  • 蘿蔔乾尖椒燒肉的做法 開胃消食—蘿蔔乾尖椒燒肉 蘿蔔乾尖椒燒肉怎麼做

    蘿蔔乾尖椒燒肉的做法 開胃消食—蘿蔔乾尖椒燒肉 蘿蔔乾尖椒燒肉怎麼做

    “常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康”!蘿蔔看似平常的菜,卻是中醫首推的冬季養生菜啊~~蘿蔔的種類很多,常見的有紅蘿蔔、青蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔和心裏美等。今天我用紅蘿蔔做了一道開胃的小菜,蘿蔔性平,味辛、甘,入脾、...

  • 尖椒火腿炒胡蘿蔔的做法,尖椒火腿炒胡蘿蔔怎麼做

    尖椒火腿炒胡蘿蔔的做法,尖椒火腿炒胡蘿蔔怎麼做

    食材明細主料青尖椒(2個)胡蘿蔔(1根)火腿腸(適量)輔料蔥薑蒜花椒油(適量)調料醬油(15ml)白糖(5g)蔬菜鮮(3g)料酒(15ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒火腿炒胡蘿蔔的做法步驟1、青尖椒洗淨,胡蘿蔔去皮切片。2、青尖椒去蒂切塊,火...

  • 胡蘿蔔青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡蘿蔔青椒白菜片】 胡蘿蔔青椒白菜片怎麼做

    胡蘿蔔青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡蘿蔔青椒白菜片】 胡蘿蔔青椒白菜片怎麼做

    食材明細主料青椒(適量)白菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)配料油(適量)生抽(適量)水澱粉(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒白菜片的做法步驟1、青椒、白菜、胡蘿蔔(漏拍了)、蔥。2、白菜切片。3、青...

  • 尖椒白蘿蔔炒肉絲的做法,尖椒白蘿蔔炒肉絲怎麼做

    尖椒白蘿蔔炒肉絲的做法,尖椒白蘿蔔炒肉絲怎麼做

    “白蘿蔔,根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物。根據營養學家分析,白蘿蔔生命力指數爲5.5555,防病指數爲2.7903。至今種植有千年歷史,在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。其色白,屬金,入肺,性甘平辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤...

  • 胡蘿蔔尖椒炒雞丁的做法,胡蘿蔔尖椒炒雞丁怎麼做

    胡蘿蔔尖椒炒雞丁的做法,胡蘿蔔尖椒炒雞丁怎麼做

    “雞胸脯肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中蛋白和磷脂的重要來源之一。雞胸脯肉有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、...

  • 尖椒胡蘿蔔炒豬肝的做法,尖椒胡蘿蔔炒豬肝怎麼做

    尖椒胡蘿蔔炒豬肝的做法,尖椒胡蘿蔔炒豬肝怎麼做

    “而豬肝中除了豐富的維生素A可明目外,就是鐵元素含量極高了。每100克豬肝中鐵元素25毫克。而成年女性每日對鐵元素的攝入量應爲20毫克左右。所以在月事這幾天,每天有吃點豬肝能及時補充鐵元素了。”食材明細主料豬肝(適...

  • 尖椒炒胡蘿蔔絲的做法,尖椒炒胡蘿蔔絲怎麼做

    尖椒炒胡蘿蔔絲的做法,尖椒炒胡蘿蔔絲怎麼做

    “微辣,鹹香。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分,具有補肝明目,清熱解毒的功效,可以用於貧血、感冒、便祕、高血壓等症。”食材明細主料胡蘿蔔(一根)尖椒(2根...

  • 白玉菇尖椒炒胡蘿蔔的做法,白玉菇尖椒炒胡蘿蔔怎麼做

    白玉菇尖椒炒胡蘿蔔的做法,白玉菇尖椒炒胡蘿蔔怎麼做

    “白玉菇營養豐富,味道非常的鮮美。潔白如玉的白玉菇搭配色澤鮮豔的胡蘿蔔和尖椒,這3種食材都含有豐富的膳食纖維,清腸又助消化,好吃還不長肉,很適合春天吃。”食材明細主料白玉菇(200克)尖椒(1個)胡蘿蔔(1根)香蔥(2棵)大蒜(半頭)輔...

  • 尖椒胡蘿蔔炒茭白的做法,尖椒胡蘿蔔炒茭白怎麼做

    尖椒胡蘿蔔炒茭白的做法,尖椒胡蘿蔔炒茭白怎麼做

    食材明細主料胡蘿蔔(120克)茭白(160克)尖椒(75克)輔料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒胡蘿蔔炒茭白的做法步驟1、食材:胡蘿蔔(已清洗去皮切片)、茭白(已剝殼清洗切片)、尖椒(已清洗切開)2、燒鍋倒油燒...

  • 尖椒香腸炒蘿蔔乾的做法 尖椒麻辣香腸炒蘿蔔乾 尖椒香腸炒蘿蔔乾怎麼做

    尖椒香腸炒蘿蔔乾的做法 尖椒麻辣香腸炒蘿蔔乾 尖椒香腸炒蘿蔔乾怎麼做

    “有些日子沒有吃蘿蔔乾了,買了一些配上麻辣香腸和尖椒一起炒,吃起來有些麻辣的味道,下飯、佐粥好味道。。。”食材明細主料尖椒(100克)麻辣香腸(80克)蘿蔔乾(130克)輔料生抽(適量)味精(適量)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒...

  • 胡蘿蔔煸炒尖椒的做法,胡蘿蔔煸炒尖椒怎麼做

    胡蘿蔔煸炒尖椒的做法,胡蘿蔔煸炒尖椒怎麼做

    “這是一道簡單的家常菜餚,烹製時採取先把尖椒煸炒至脫水,然後再和胡蘿蔔搭配烹製的方法。這樣的煸炒使尖椒有一股軟糯焦香的味道,即下飯又下酒,值得一試。”食材明細主料胡蘿蔔(200克)尖辣椒(200克)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量...

  • 家常炒白蘿蔔絲的做法,家常炒白蘿蔔絲怎麼做

    家常炒白蘿蔔絲的做法,家常炒白蘿蔔絲怎麼做

    食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料八角香(適量)幹辣椒(適量)胡椒粉(適量)白糖(適量)醋(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔切絲(用刨子刨的口感沒那麼脆)2、蒜切碎,油鍋炒香3、加幹辣椒,八角香,小火4...

  • 尖椒胡蘿蔔炒雞蛋的做法 “ 快手小炒菜 ”尖椒胡蘿蔔炒雞蛋 尖椒胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做

    尖椒胡蘿蔔炒雞蛋的做法 “ 快手小炒菜 ”尖椒胡蘿蔔炒雞蛋 尖椒胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做

    “尖椒胡蘿蔔炒雞蛋,美味營養,簡單易學!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)尖椒(一個)雞蛋(四個)輔料油(適量)蔥(適量)醬油(適量)十三香(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、成品!2、適量尖椒洗乾淨,切小...

  • 尖椒胡蘿蔔炒腐竹的做法,尖椒胡蘿蔔炒腐竹怎麼做

    尖椒胡蘿蔔炒腐竹的做法,尖椒胡蘿蔔炒腐竹怎麼做

    “腐竹,江西高安、廣西高田、福建三明、河南許昌、廣西賀州、廣東新橋等地的腐竹都非常著名。含有豐富蛋白質和鐵、鈣、磷、鎂等孕婦需要的多種微量元素,可增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華,是豆製品中的營養冠軍。”食材...

  • 家常白菜胡蘿蔔片的做法,家常白菜胡蘿蔔片怎麼做

    家常白菜胡蘿蔔片的做法,家常白菜胡蘿蔔片怎麼做

    食材明細主料大白菜(適量)胡蘿蔔(1根)輔料五花肉(依個人喜好)蔥花(適量)薑末(少許)配料食鹽(少許)醬油(少許)食用油(適量)花椒粒(10粒左右)雞精(可選(或味精))料酒(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常白菜胡蘿蔔片的做法步驟1...