有關紫米的精選知識

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紫米葡萄粥的做法，紫米葡萄粥怎麼做

食材明細主料紫米（1勺）葡萄乾（1勺）黃豆（1小勺）薏米（1小勺）粳米（1勺）輔料花生米（幾粒）黃豆（1小勺）紅棗（幾顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米葡萄粥的做法步驟1、準備好原料；2、將所有的原材料清洗乾淨；3、將洗乾淨的原材料放入電...
鮮奶紫米薏米粥的做法怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：一大勺輔料紫米：一大勺具體步驟1.紫米和薏米一起淘洗乾淨後，浸泡2小時（具體浸泡時間可調節，儘量在1-10小時這個區間可保持最佳口感。）2.用正常方...
紫米菠蘿飯的做法，紫米菠蘿飯怎麼做

“紫米菠蘿飯，甜酸總相宜”食材明細主料紫米（適量）花生（適量）菠蘿（半個）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米菠蘿飯的做法步驟1、花生洗淨，備用2、紫米泡水一夜，第二天起來用3、菠蘿切法如圖，然後用勺子挖出，菠蘿...
健康紫米八寶飯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料南瓜：一個大米：100江米：50黑米：20紅糖：適量蜂蜜：適量輔料豆類：一把蜜餞：一把米類：一把具體步驟各種豆類蜜餞花生棗……一樣一把大米江米黑米按配料表全部...
清甜美味蔓越莓紫米圈紅豆豆漿怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蔓越莓紫米圈紅豆豆漿，是一道清甜營養的飲品，主要原料有黃豆，紅豆，蔓越莓幹，紫米圈等，黃豆與紅豆都富含蛋白質，混合磨成豆漿，易於人體吸收，也是人們經常飲用的...
甜甜的紫米八寶飯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料墨江紫米：100輔料紅豆沙：適量蜜餞：適量乾果：適量豬油：適量白糖：適量具體步驟紫米洗淨，浸泡半小時。清水煮沸，將泡好的紫米下鍋，煮沸三分鐘後起鍋，控幹水份...
紫米黑豆豆漿的做法，紫米黑豆豆漿怎麼做

“紫米，《本草綱目》記載：紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素，是煮食、加工副食品、食療的佳品。...
香甜的紫米八寶飯怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紫米：適量輔料綠豆：適量大棗：適量核桃仁：適量幹百合：適量金橘脯：適量米冬瓜：適量獼猴桃幹：適量白糖：適量豬油：適量冰糖：適量玫瑰糖：適量具體步驟綠豆提前用水...
紫米肉鬆吐司的做法，紫米肉鬆吐司怎麼做

食材明細主料吐司（適量）紫米（適量）輔料肉鬆（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫米肉鬆吐司的做法步驟1、吐司一片。2、放入紫米餡。3、放入肉鬆。4、蓋上一片吐司後放入三明治機中。5、加入三分鐘即可。6、切塊裝盤。...
美味的紫米雞怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫米是生活常見的食材，紫米也是水稻的一種。紫米的味道香甜，非常好吃。紫米的營養價值非常的高，紫米有補血益氣、暖脾胃的功能。紫米還有一定的藥用功效...
胡蘿蔔紫米盅的做法，胡蘿蔔紫米盅怎麼做

食材明細主料小南瓜（一個）紫米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔紫米盅的做法步驟1、準備食材2、紫米冷水上鍋，先蒸40分鐘3、小南瓜從四分之一處切開4、挖去瓜瓤5、填入蒸過的紫米6、胡羅卜去皮...
紫米小米粥的做法，紫米小米粥怎麼做

食材明細主料紫米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米小米粥的做法步驟1、小米、紫米。2、淘洗乾淨。3、放入適量水開啓電飯煲煮粥鍵。4、煮熟即可。5、裝盤。...
自制紫米鹹肉餈粑怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時紫米鹹肉餈粑，我們經常聽說餈粑，它是民間最常見的一種小吃，製作起來也是很複雜，經過一道道工序才能擺在我們的餐桌上。但是，鹹肉恰恰中和了餈粑的口味，使它...
香甜紫米八寶飯怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時紫米八寶飯又是一道獨具風味特色的美味小吃，有滋有味的紫米吃法，這樣的做法既簡單又美味，紫米主要內含多種維生素，可有效地健脾暖胃，只做成八寶飯出鍋後芳香...
紫米饅頭的做法，紫米饅頭怎麼做

食材明細主料紫米（100g）輔料高筋雪花粉（300g）酵母（3g）調料白糖（適量）純淨水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）進階（難度）紫米饅頭的做法步驟1、紫米提前一晚浸泡，放入料理機加入純淨水打成米汁。2、大盆中放入高筋雪花粉，加入白糖和酵...
酒香四溢的紫米酒釀湯圓怎麼做又香又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘湯圓是中國傳統的食物，象徵着團團圓圓。酒香四溢的紫米酒釀湯圓是將色澤鮮豔的紫米湯圓和酒香撲鼻而不刺激的酒釀蒸煮而成，方便快捷，特別適合上班族早餐食...
全麥紫米肉鬆麪包的做法，全麥紫米肉鬆麪包怎麼做

“白煮蛋、雞胸肉、全麥麪包、水果蔬菜都是健身和減肥的標配食物。全麥麪包富含膳食纖維，飽腹感強，相比普通麪包，它的營養價值更豐富。用全麥粉做的麪包經過烘烤後，有一股清香味，軟糯的紫米和鹹香的肉鬆內餡豐富了麪包的口...
簡易版，紫米紅豆麪包怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中種面糰：100公克高筋麪粉：167公克新鮮酵母：10公克主面糰：167公克奶粉：14公克細砂糖：40公克鹽：5公克水：67公克蛋：20公克奶油：40公克紅豆餡：200公克輔料具體步驟1...
湯種紫米葡萄乾土司怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋粉：270紫米麪：30奶粉：6細砂糖：30鹽：5乾酵母：5雞蛋：30水：84湯種：96黃油：30葡萄乾：72輔料具體步驟1.湯種製作：高筋粉25克水125克攪拌均勻，小火加熱成糊狀，放涼。...
紫米核桃花生餅乾的做法紅糖紫米核桃花生小餅乾紫米核桃花生餅乾怎麼做

“很簡單的一款美味小餅乾，適合冬天滋補美容哦”食材明細主料紅糖（60g）富強粉（150g）玉米澱粉（40g）紫米粉（30g）黃油（70g）芝麻磨粉（適量）核桃仁（80g）花生（20g）泡打粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米核桃花生餅乾的做法步驟1、...
紫米花生米糊的做法，紫米花生米糊怎麼做

“春季的氣溫比較暖和，此時空氣中的細菌也比較活躍，寶寶的抵抗力相對較弱，所以容易生病。紫米中含有人體所需的微量元素，寶寶多吃可以補充全面的營養、提高抵抗力、開胃潤肺。紫米花生米糊是非常好的一款寶寶輔食，做法簡單...
紫米大米飯的做法，紫米大米飯怎麼做

“紫米與大米的搭配，口感香糯有嚼勁，非常的好吃！”食材明細主料紫米（適量）大米（適量）輔料溫水（適量）黑芝麻（少許）調料稻米油（兩滴）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米大米飯的做法步驟1、紫米清洗一下，浸泡一夜備用。2、大米清洗...
紫米甜酒蛋花湯的做法，紫米甜酒蛋花湯怎麼做

食材明細主料紫米甜酒（適量）雞蛋（一個）輔料枸杞（適量）調料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米甜酒蛋花湯的做法步驟1、紫米甜酒準備就緒，菜譜已發可供參考。2、一個雞蛋準備就緒。3、湯鍋入水煮沸倒入紫米甜酒。4、...
山藥紫米凍怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白肉山藥：1/2斤紅肉山藥：1/2斤紫米：1/2杯果凍粉：4大匙糖：1/2杯葡萄原汁：1/4杯輔料具體步驟1.將白肉、紅肉山藥切丁煮熟，紫米用8杯水煮成稠狀，取紫米湯汁3杯。...
紫米花生芝麻包子的做法，紫米花生芝麻包子怎麼做

“我家喜歡吃紫米蒸飯，今天蒸的多一點，來做一個紫米餡包子。”食材明細主料熟紫米飯（適量）烤花生米（適量）炒熟芝麻（適量）麪粉（500克）南瓜（適量）輔料酵母（適量）橄欖油（適量）白糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米花生芝麻包子...