蛋包飯的做法 就在今天,你不只會紫菜包飯,蛋包飯寶寶吃了還喊着不夠! 蛋包飯怎麼做
“蛋包飯,包的飯食裏面有番茄、洋蔥和培根,和米飯炒在一起,鮮香酸甜,非常開胃。金黃的蛋皮上淋上紅紅的番茄醬,再配上翠綠的西蘭花,大朋友都喜歡,何況小朋友。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
蛋包飯的做法步驟
1、食材洗淨,番茄、洋蔥、培根切成小丁。
2、炒鍋放油,依次下洋蔥、西紅柿、培根炒爛軟。
3、下米飯,放鹽和味精,炒散,乘出備用。
4、另起一鍋燒開水,放一勺鹽,倒入西蘭花,大火煮2分鐘,撈出瀝乾備用。
5、雞蛋加少量鹽打散。
6、另起一個平底不粘鍋,小火,刷薄油。
7、輕輕倒入打散的雞蛋液,儘量均勻平鋪鍋底,待蛋皮成型。
8、將炒好的米飯放在蛋皮一側。
9、翻起另一側蛋皮,蓋好。
10、對半切開,裝盤,放上西蘭花,淋上番茄醬即可。
小竅門
1、這道菜要好看,完整美觀的蛋皮是關鍵,一定要用小火慢煎才能煎出細嫩結實的蛋皮。
2、想要營養更豐富,飯裏面還可以加青菜和豌豆之類的食材,媽媽們可以自由發揮。
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