花生醬拌麪的做法 夏日不可少的一碗麪【花生醬拌麪】 花生醬拌麪怎麼做
“花生作爲老百姓喜愛的傳統食品之一,自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道:“常吃花生能養生”,研究發現,其具有一定的藥用價值和保健功能。花生醬是營養價值很高的食品,含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、鈣鐵及多種維生素,有綠色食品美稱。
花生醬拌麪做爲中國最好的花生產地是百姓餐桌上最常見的吃食,幾天不吃拌麪,就會覺得生活中少了些樂趣,天氣似乎也更熱了。至於花生醬拌麪出自何方和發明人是誰早已無從考證,這道夏日美味既沒有多少文化底蘊,也無名人賦詩,完全是土得掉渣的平民吃食。主料只有麪條一種,寬細依個人口味而定。輔料有花生醬、黃瓜絲、蒜泥、醋、醬油、香油和各種小鹹菜等,將所有原料放在大瓷碗中,無需開火拌勻即可。
夏季傍晚,主婦們煮上一鍋麪條,用涼水焯過,放入黃瓜絲、花生醬、醋、蒜泥、醬油、香油最後撒上一層鹹菜末,用筷子拌幾下,孩子們就迫不及待地將面送入口中。鮮、鹹、香、酸、辣、涼,既開胃又下飯。一家人圍坐在桌前,夾菜拌麪,哧溜哧溜地吃,有時一連幾天都是如此也不覺得煩膩。在那物質匱乏的日子裏,一碗滋味十足的涼麪,是人們期盼多日的美味。看似平常的一碗麪,因爲摻雜了時代的印記和兒時的回憶,給幾代人留下了深深的烙印。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 進階 (難度)
花生醬拌麪的做法步驟
1、主料:手擀麪500克、配料:黃瓜、大蒜、香蔥各適量調料:花生醬150克、泰式魚露20克、韓式醬油50克、香油10克
2、麪條煮熟
3、麪條煮熟後,過涼瀝乾水備用
4、香蔥、大蒜切末
5、黃瓜切絲備用
6、將花生醬放入一大碗中,大蒜也放入花生醬中,花生醬依次加入泰式魚露20克、韓式醬油50克、香油10克
7、將混合醬料充分攪拌均勻
8、將煮好的麪條、黃瓜絲、香蔥末置入一容器中,將調味好的花生醬倒入其中,拌勻即可食用
小竅門
1、拌花生醬時感覺稠可以加少許清水稀釋一下;
2、這道面不需要加鹽,因爲魚露和醬油都有鹹味的;
3、食用時可以佐以小鹹菜。
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