飯糰團的做法,飯糰團怎麼做
主食2.22W
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
飯糰團的做法步驟
- 1、將西蘭花用水焯熟,撈出,用廚房紙吸出水分。然後用刀切碎綠色花朵部分,備用。
- 2、將午餐肉切成4毫米左右厚度的片兒,鍋中倒油煎至兩面微黃即可。備用。
- 3、將切好的西蘭花,香油少許,芝麻,鹽少許加入熟米飯中。拌勻。
- 4、將保鮮膜放入午餐肉盒中,四面留出多餘部分,將米飯裝入午餐肉盒中,避免米飯和盒直接接觸。按壓緊,不要裝滿。然後在上面放一片午餐肉。利用保鮮膜,把形成飯糰模樣的飯糰取出。用條形海苔捆綁即可。
- 5、切碎黃椒和紅椒,放到飯糰上。
小竅門
1、火腿有鹹度,所以米飯中鹽要少放。
2、黃椒和紅椒可以使飯糰的口感更脆爽。
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