紅棗薏米粥的做法 【花樣粥】補血去溼---紅棗薏米粥 紅棗薏米粥怎麼做
“天氣冷很喜歡喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗熱乎乎的粥,不但腸胃舒服也養生呢。最近我有點感覺溼熱厲害,加上天氣冷容易血糖低,所以做了這款【紅棗薏米粥】給自己補一補,這裏分享給大家!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗薏米粥的做法步驟
1、紅棗薏米粥食材---薏米。
2、紅棗薏米粥食材---糯米。
3、紅棗薏米粥食材---紅棗。
4、薏米先用涼水洗淨泡2-4小時。
5、然後先把薏米煮開去掉沫子。
6、然後放入洗淨的糯米煮開。
7、然後把煮開的米轉入電飯煲放入大棗保溫燜40分鐘左右。
8、然後粥已經爛了粘稠了放入冰糖按煮飯煮開斷開電源蓋上蓋子燜10分鐘,好吃粘稠的粥就做了撒上一點洗過的枸杞就更好看一些。
9、做好的粥稍微晾一下,作爲早點或者宵夜都不錯。
小竅門
1、粥要好吃也要節能,用普通的鍋也能做出好喝的粥就是這樣做,朋友可以用電飯煲放入薏米煮開放入糯米煮開後轉保溫,我是想快捷就這樣做的。
2、薏米好吃不愛爛,一定要泡透,還有就是開了要燜一下,薏米就開花了。
3、大棗屬於熱性的,我放的不多,你可以根據自己情況酌情放。
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