胡蘿蔔蛋花玉米渣的做法 消食化滯寬腸通便——胡蘿蔔蛋花玉米渣 胡蘿蔔蛋花玉米渣怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

胡蘿蔔蛋花玉米渣的做法步驟

• 1、玉米渣，少量大米小米，清洗乾淨

• 2、胡蘿蔔切丁，根據自己喜好，也可以切絲

• 3、雞蛋一個，放入容器裏面打散

• 4、鍋裏放水，水要一次加足，水煮至滾開

• 5、水煮滾開之後放入玉米渣與大小米，大火煮至滾開轉小火煮半小時左右

• 6、煮至粘稠

• 7、然後放入胡蘿蔔，胡蘿蔔煮軟

• 8、胡蘿蔔煮軟後，打入蛋花即可出鍋

• 9、成品：味道很香

• 10、成品：裏面加入裏小米所以有淡淡的油香小米有代蔘湯的稱譽

• 11、成品：只看顏色就很誘人

• 12、成品很簡單確有營養的食物