驚蟄吃什麼食物和水果會比較好?
驚蟄,中國二十四節氣之一,一般在3月5號左右,俗語有云“春雷響,萬物生”,因爲這時候經常會打春雷,“震動”萬物,所以叫“驚蟄”,也叫“啓蟄”,今天就來說說驚蟄吃什麼食物和水果會比較好。
驚蟄吃什麼食物和水果
1.梨子,在驚蟄時節吃梨是傳統民俗,因爲農民吃梨有着遠離蟲害的意思,梨子本身有着滋陰潤肺、止咳清熱的功效,多吃個梨子對身體也有好處。
2.玉米,玉米營養價值高,有豐富的澱粉,而且美味可口,不僅在驚蟄時節適合吃,平時也十分受人喜歡。
3.草莓,春季時節吃草莓對養生有幫助,它營養價值高,而且外形和口味都十分受人稱頌,被譽爲“春天第一果”。
4.韭菜,在驚蟄時候吃點韭菜,可以增強我們人體抵抗細菌病毒的能力。
5.雞蛋,在驚蟄時節有些地方一般有祭白虎的風俗,據說只要把雞蛋投入白虎的口中,把白虎餵飽了它就不會傷人了,時至今日,這雞蛋當然是吃到我們自己人類口中了。
驚蟄時節我國大部分地區都會氣溫回升,雨水增多,大地復甦,大部分都會呈現一種“春日融融”的景象,而且有些地方除了上面提到的傳統食物養生之外,祈求一年去除蟲害的願望,而且還有着“祭白虎”和“蒙鼓皮”的傳統習俗呢!
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