麪包保質期到底是有多久
麪包保質期到底是有多久,大家平日裏很多情況下都會把麪包當做是一種代餐的首選吧,的確,現在外面麪包點開的越來越多,有很多種類和口味的麪包共我們選擇,因此,很多平日裏工作繁忙的上班族就會選擇麪包作爲自己跌幾餐飯,那麼保質期呢。
一、麪包保質期到底是有多久
我是做麪包配料的,一般市面上的麪包,最好當天吃.你也知道那個日期是自己打上去的.
保質期說是3天,如果加了海藻糖就會放更久一點,我們做過實驗,加了海藻糖可以存放7天左右.
很多市面上的麪包都前一天晚上工人送到指定的銷售點,有的是第二天一大早送的,新不新鮮?
最好是麪包房剛做出來的.
二、麪包的價值
麪包營養價值高。因爲麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,延緩衰老。
現在比較受歡迎的主要是穀物麪包和全麥麪包。穀物麪包大量採用穀物、果仁作爲原料,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。
全麥麪包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就產生飽腹感,間接減少攝取量。同樣是麪包,吃全麥麪包比吃白麪包更有助減肥。麪包鬆軟,易於消化,不會對胃腸造成損害。
三、麪包分類
丹麥式麪包--所含的油脂數倍於白麪包,約30%的油脂及裹入用餡,足以補償在寒冷地區工作所消耗的熱量,當我們知道脂肪的氧化必須與糖類配合,所以我們每日必需同時攝取適量的脂肪和糖類才合營養的原則。
甜麪包--美麗的外表和香甜可口的滋味,是這類麪包的特點,一般在製作時都加入雞蛋和餡,因此也就供給了大部份的維生素和礦物質。
麥皮面包--麥皮含有大部分的維生素B類,而此類麪包製作時,則加入了約15%的麥皮,同時我們知道維生素B類能預防腳氣病及營養神經細胞。
乳酪麪包--每100克的乳酪約含蛋白質23.9克.脂肪32.3克.糖1.7克.鈣873毫克及其他礦物質,維生素等。而通常乳酪麪包大約含有10%的乳酪。
葡萄乾麪包--比其他水果更富營養的葡萄,增加了麪包中的營養,此類麪包一般都含有50%以上的葡萄乾。
麪包保質期到底是有多久,相信看了山面文章裏的介紹,大家對於各個類型的麪包保質期瞭解的已經是非常的清楚了,一般來說,不添加防腐劑的麪包保質期比較的長,所以大家如果能夠幾時吃完的話還是選擇保質期比較短的麪包更佳的健康。
-
紅糖美白嗎,你知道嗎
衆所周知,我們都知道蜂蜜可以美容養顏,也可以美白。那麼,你知道紅糖可以美白嗎?這個小編是不知道的。而且小編知道紅糖可以治療痛經,也可以補血,但是沒有美白這項功能。那麼,今天小編帶大家去了解一下紅糖可以美白嗎?我們開始深入瞭解哦!紅糖美白嗎,你知道嗎今天小編帶大...
-
減脂期間水果吃什麼好
現在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,爲了能夠快速瘦身,甚至什麼食物都不吃,那麼減肥期間都能吃什麼水果呢,你知道嗎,今天我們就介紹這個問題給大家,一起看看這個問題減脂期間水果都能吃什麼。一、減脂期間水果吃什麼好1.香蕉雖然...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麪粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就爲大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...
-
如此精緻的奶油蛋糕才適合你!
奶油蛋糕曾是過生日的標配,隨着經濟的發展,人們對美食的喜愛,奶油蛋糕開始作爲日常甜品出現在聚會、下午茶中,甜品店也開發出多種口味和奇特造型的奶油蛋糕,還有喜歡親自制作的朋友,下面向大家推薦一款美味又精緻的鮮花奶油蛋糕及其做法。一、鮮花奶油蛋糕食材:雞蛋(...