人蔘蜜的功效與做法

蜂蜜大家都很熟悉了，家家戶戶都會常備的天然食物之一。那麼大家知道嗎，不同類型的蜂蜜是與蜜源有關的，大家最熟悉的油菜花蜜、荔枝蜜、龍眼蜜等，那麼大家有喝過人蔘蜜嗎？下面小編就給大家介紹一下人蔘蜜有哪些功效呢？人蔘蜜怎麼做呢？

一、人蔘蜜的功效

1、補中益氣緩解體虛

人蔘蜜的滋補功效特別出色，它不但能補中益氣，而且能緩解體虛，它能提高人體各器官的功能，也能爲人體及時補充身體正常代謝時必需的能量，它含有的天然多糖和人蔘皁苷，還能處於人類的神經系統，能鎮靜安神，緩解失眠。

2、補充能量緩解疲勞

平時人們多吃一些人蔘蜜，能吸收豐富的果糖和葡萄糖，這些物質進入人體以後能快速轉化成能量，可以加快身體內乳酸的代謝，能促進體力恢復，平時它最適合那些從事重體力勞動的人羣食用，其抗疲勞的功效特別明顯。

3、促進消化

人蔘蜜中不得含有多種對人體有益的維生素和礦物質，它還含有一些天然的酶類物質，這些物質進入人體以後，可以促進胃液分泌，也能加快腸胃蠕動，而且他對食物中的脂肪與蛋白質有明顯分解作用，平時人們食用可以提高腸胃功能，也能促進消化，預防消化不良。

4、美容養顏延緩衰老

人蔘蜜的功效有很多，除了上面介紹的滋補身體和促進消化以外，它還具有明顯的美容功效，平時人蔘蜜可以直接塗抹肌膚，能滋養細嫩肌膚，也能消除面板炎症減少色斑生成，而且經常使用還能增加面板彈性減少皺紋生成，對延緩面板衰老有很大的好處。

二、人蔘蜜的做法

食材：鮮人蔘 2-3根、蜂蜜 一瓶

步驟

1、準備可密封的玻璃容器一個;

2、蜂蜜一瓶;可事先倒入事稱準備的空中內;沒有容器也可使用碗加密封膜配合也可;

3、2-3根鮮人蔘洗淨並進行切片

4、切片後，將所切好的鮮參片放到事先準備的容器中

5、將切的好鮮參片與蜂蜜快速整合，可使用器具，最好後使用瓷器用具攪拌後蓋蓋密封

6、蓋好蓋靜置一晚或隔兩日，營養美味的蜂蜜鮮人蔘片就好了;

人蔘蜜的功效與做法，小編就先介紹到這裏了，不知道大家掌握了多少呢？其實人蔘蜜的好處有很多，而且做法簡單，大家不妨嘗試在家裏做一下哦。大家還可以嘗試做一下別的蜂蜜，例如檸檬蜂蜜等，都是一些做法簡單又營養價值高的食物的哦。