好吃的海魚有哪些?
海魚,相信很多人都喜歡吃,海魚的營養價值很高,富含蛋白質和各種礦物質等。海魚的種類非常多,常見的海魚都是我們菜市場或超市看到的各種海魚,甚至很多你可能都沒有吃過,也叫不出名字。那麼好吃的海魚有哪些呢?今天小編就給大家介紹10種最好吃的海魚!
好吃的海魚有哪些
1.河魨
“長江三鮮”之一的河魨是一種有劇毒的海魚,民間素有“拼死吃河魨”一說,可見其美味。目前,在長江下游地區,河魨還是很常見,而且有個別餐館可以加工野生河魨,滿足一些人“拼死”的慾望。不過,爲了安全起見,還是吃養殖河魨的好,味道並沒有太大差異。河魨或燒湯或紅燒,都是人間至美之物,膠原蛋白含量很豐富,肥而不膩,不過需要把魚皮上的刺捲進去方可入口。
2.三文魚
三文魚又稱鮭魚、大馬哈魚,三文魚一般生存在海洋中,當產卵時會遷移至淡水河中,是一種肉質緊密鮮美,並且富有彈性,營養價值豐富的海魚。三文魚的做飯有很多,其中最著名的大概就是刺身,而國內喜歡以煎和烤以及煙燻的方式處理三文魚。
3.金槍魚
金槍魚既是鮪魚、吞拿魚,金槍魚肉質柔嫩鮮美,並且蛋白質和營養成分豐富,有着大量的不飽和脂肪酸以及多種礦物質成分。金槍魚常被用來做成刺身,也有很多人喜歡食用烹調後的金槍魚,味道一樣美味。
4.鱈魚
鱈魚是一種海魚,一般體型較短,其肉質白細鮮嫩,清口不膩,並且影響豐富,鱈魚含有大量魚油常被用來製作魚肝油。鱈魚在市場上的價格偏貴,但是很多商家利用多數消費者貪圖小便宜的特點,用油魚代替鱈魚以低價出售,然而油魚營養價值差於鱈魚,並且大量食用容易引起腹瀉。
5.秋刀魚
秋刀魚分佈於北太平洋,在日本、阿拉斯加、加利福尼亞常可以吃到,秋刀魚味道鮮美,並且營養也十分豐富。秋刀魚一般常採用煎和碳烤,口感香脆,肉質鮮美,非常好吃。
6.鰻魚
鰻魚是一種海魚,與鱔魚長相相似,常常混淆。鰻魚同樣非常美味,在營養價值上也極爲豐富,富含蛋白質與氨基酸。鰻魚的做法也有很多,一般來說將鰻魚從背部切開,再用炭火慢慢烤熟。也可以先將鰻魚處理晾乾然後採用蒸的方式烹調。
7.比目魚
比目魚既鰈魚,身體扁平生存在溫暖的淺水海域,比目魚魚刺較少,肉質細嫩,味道鮮美。是我國比較常食用的一種海魚,在烹調上有很多方式。
8.帶魚
帶魚是我國常出現在餐桌上的食物,是一種兇猛的肉食魚,帶魚有着肉厚刺少,營養豐富等特點使帶魚成爲了一種餐桌上性價比極高的美食。
9.黃魚
黃魚在民間常被分爲大黃花魚以及小黃花魚,黃魚身體肥美,其中小黃花魚常以油炸烹飪;大黃花魚則以清蒸居多。
10.鯧魚
鯧魚不僅肉厚味美,而且有益氣養血之功效,在營養上也十分豐富,每一百克鯧魚中就含有15克的蛋白質,鯧魚的製作方法有很多,常用清蒸和燉的方式烹調。
好吃的海魚有哪些?文章中我們介紹了10種大家公認的好吃的海魚。相信你即使沒吃過也一定聽說過。比如有毒的河魨,吃壽司必點的三文魚、鱈魚、鰻魚,秋刀魚,可以做刺身可以蒸或者燜的金槍魚,常被做成鹹魚的帶魚,非常適合煎着吃的黃魚,最適合清蒸的鯧魚,你最喜歡哪一種呢?
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