懷孕吃什麼去胎毒,你吃對了嗎
關於民間鎖流傳的胎毒,其實就是寶寶們在出生之後所攜帶的面板病。例如一些紅疹,瘢痕。於是有血老人會找偏方給孕婦們用以此來去胎毒。其實在西醫的角度來看是沒有胎毒這麼一說的。只要孕期營養均衡,多補充營養與葉酸之類的。就不會有胎毒了。
一、吃什麼去胎毒
1、綠豆煲老鴿湯
可以用綠豆煲老鴿湯的,有一點要注意的是,那就是一定要是老鴿子的,加上綠豆,最好是煮兩個小時左右的。
對於這個湯來說,孕婦是隻需要喝湯,不需要吃肉的,希望大家能夠記住這一點,如果沒有老鴿的話,是可以用豬肚來進行代替的。
2、艾葉水煮蛋
艾葉煮蛋的方法也是可以的,用一般的雞蛋就可以了,平均每個月吃一次就可以了,希望大家能夠注意。
3、玉米連須煲水
還可以用玉米的須煲湯喝,放上一點冰糖,這樣能夠讓以後的小孩不會產生黃疸,一週一兩次最好。
4、蓮篷煮雞蛋
蓮篷是中藥,藥房有售。做法:將三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘,放一點冰糖下去即可以飲用,可以去胎毒,而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
5、黃連水
在孕期的最後一個月裏,一週喝一次黃連水,你可以去藥店裏買已磨好的黃連片,買回家用開水沖泡出黃色的水即可,每週喝一杯,就可以了。這樣孩子出生很乾淨,一般不會出疹子。
二、去胎毒的方法
關於去胎毒,不建議用藥物去除,懷孕後一般需要注意飲食的合理搭配,要營養均衡,科學合理的膳食,確保各種營養元素的攝入。切忌因爲懷孕的口味變換而變得暴飲暴食。要謹記一些孕期不能食用的食物以及及時補充孕期所需的營養物質,避免造成對孕婦的傷害以及影響胎兒的健康成長,同時也要保持良好的心態才能讓寶寶健康成長。
可多食用一些富含高蛋白質的食品,比如豆類食品,大豆蛋白的營養素不僅優質營養且安全,還有要多吃新鮮的水果和蔬菜。對於不新鮮的海產類食品儘量不要吃,海產雖然富含豐富的營養素,但是一般要新鮮的海產,如果不新鮮的話,不僅會破壞其營養成分,還會導致一些不良元素的產生。在孕期,其實水分的攝入也很重要,孕媽媽們不要因爲覺得要頻繁上廁所覺得麻煩而選擇少喝水,這樣的做法是錯誤的。每天要保證至少喝八杯水。如果有醫生特別交待的情況下,那麼要以醫囑爲主,因爲個別孕媽媽妊娠情況特殊。
看到這裏,您是否已經瞭解瞭如何避免胎毒以及吃什麼去胎毒呢。其實寶寶的一些黃疸,紅疹跟孕期吃的東西有關,但也跟準媽媽的體質有關哦。所以小編建議準媽媽們多吃一些新鮮水果和蔬菜,少食用海鮮以及水產類產品哦。其次就是要多補充微量元素。
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