痛風魚能吃嗎
換季的時候到了,是不是會有許多生病的人呢,尤其是在這種多變得天氣,今天我們來談一種病,以及需要注意的飲食習慣,痛風是許多人會患上的一種病,但是人們似乎在飲食上沒有過多的注意,那麼我們就來談一下痛風需要注意什麼?而且許多人喜歡吃海鮮之類的,那麼痛風魚能吃嗎?
痛風魚能吃嗎
痛風是嘌呤代謝紊亂導致的一種常見病症,因而在治療的過程中,調節日常飲食,控制嘌呤的攝入,是非常必要的。
對於痛風患者而言,調節飲食的關鍵在於控制嘌呤的攝入,因而對於白帶魚的魚皮含嘌呤特別高:其他如沙丁魚、鯖魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚、鹹魚、鱸魚、鮭魚等所含的嘌呤也不少;而草魚、鯉魚、槍魚和秋刀魚等所含的嘌呤就稍微少些。
同時需要注意的是,痛風患者在吃魚時,應注意要有所節制,注意食魚量。有些魚所含的嘌呤雖較低,但食用量太多,也易造成體內的血清尿酸過高。而含嘌呤較高的魚類,只要食用量減少,也不會造成影響。
而且在平時 抽菸喝酒也會導致痛風,可導致血尿酸增高和血乳酸增高。可刺激嘌呤增加。飲酒時常進食高嘌呤食物,酒能加快嘌呤的代謝,導致體內血尿酸水平增高而誘發痛風
痛風不能吃河魚,飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。
爲了預防和治療痛風,飲食上應做到三多三少:
l)多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲後不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。
2)多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於康復。
引起痛風的症狀是有好多種的哦,所以一定要在平時注意自己的飲食習慣,不要給病毒入侵的機會,讓我們的身體健健康康的,要提前預防痛風,在日常要多喝白開水,多喝一些湯,多吃一些鹼性食物,少吃酸性食物,讓我們在日常生活中就預防痛風的發作,預防痛風就從現在做起,從生活做起。痛風能吃魚嗎?你現在知道了嗎?
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