清肝明目的花茶有哪些
在我們的印象中喝花茶的都是女性,男性朋友就比較少見,男性其實也要多喝花茶的,健康的花茶不僅可以美容養顏,還能幫助我們強身健體清肝明目。那麼又有哪些花車具有這些功效呢,是不是所有的花茶都適合呢?今天我們就一起來學習一下清肝明目的花茶有哪些。
清肝明目的花茶有哪些:
1、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效。同時,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增強養陰之力。
宜忌:但因菊花性偏涼,故平素手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
2、檸檬草茶
檸檬草,也稱檸檬香茅,整株植物散發出沁人心脾的清香,屬稻科多年生草本植物,是熱帶的芳香草,氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇,取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。
3、金銀花茶
金銀花茶,其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。金銀花茶正可緩解常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。
宜忌:金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用,如感冒症狀較重,仍需採取藥物治療。
4、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。此外,還能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善面板乾枯,去除面板上的黑斑。平時取幹玫瑰花6至10片,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,更能增添幾分甜香,又添滋養氣血之功。
5、茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最爲醇厚,是飲茶之上品,有去寒邪、助理鬱的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化溼、減輕腸胃不適及和胃止痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。
花茶對人體健康真的起了很大的作用,透過小編的介紹,你們也都知道了清肝明目的花茶有哪些,他們的功效又有哪些了,所以我們就可以根據自己的口味和體質來選擇適合自己的花茶,懂得了花茶的好處,經常喝花茶,對我們的身體健康大有益處的。
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