不削皮如何洗乾淨蘋果,那吃蘋果的好處有哪些呢
蘋果是我們經常吃的水果,關於吃蘋果到底要不要削皮,這個爭論大家一直沒有討論出好的結果。對於愛偷懶的人來說,削皮實在是太麻煩了,直接洗了吃最好了,不過蘋果大多是打了蠟的,今天小編就教教大家不削皮如何洗乾淨蘋果。
一、不削皮如何洗乾淨蘋果
1.食鹽搓洗
生活中我們都是把食鹽來當做調味品,但其實它還有着很強的清潔殺菌作用,能夠去除蘋果上面打的工業蠟。用食鹽慢慢搓洗表皮,把上面的蠟給溶解掉,當你發現蘋果沒有剛開始那麼光滑了,就說明蠟已經被清洗乾淨了。
2.淘米水浸泡
平時大家淘米之後是不是都會覺得淘米水沒什麼用,直接就倒掉了?其實淘米水也是有着不錯的清潔能力的,它還可以用來清洗各種水果。只要把蘋果放入淘米水中浸泡十幾分鍾,慢慢的溶解蘋果上的蠟,然後清洗乾淨就可以了。
3.熱水搓洗
如果你懶得給蘋果削皮,那麼可以把蘋果用熱水浸泡一會兒,然後用絲瓜瓤輕輕地搓洗,在高溫的環境下搓洗蘋果,有助於融化蘋果表面打的蠟。
4.澱粉清洗
把澱粉用溫水溶解開,放入蘋果浸泡,然後沖洗乾淨即可。這種方法也可以用來洗雪梨或者是葡萄,而且能夠保證水果不會變色。
5.水果洗液
爲了滿足滿足大衆的需求,現在市面上有有專門清洗水果的清洗液出售。不過這是要入口的,所以大家一定要買有質量保證的清洗液,千萬不能夠直接用廚房的清洗劑,因爲這樣不僅洗不乾淨還可能會危害身體健康。
二、吃蘋果的好處
1.潤腸通便
蘋果中含有大量的有機酸和膳食纖維素,能夠使得大便變得鬆軟,促進腸胃的蠕動。
2.美容瘦身
蘋果中含有豐富的維生素,這些物質對於肌膚來說是很好的營養劑和抗氧化劑,能夠給肌膚補充營養,保持彈性。同時它還含有大量的蘋果酸,能夠分解人體內積聚的脂肪,經常食用可以防止肥胖。
3.改善貧血
蘋果中含有大量的鐵元素,經常食用對於貧血有一定的改善作用,而且它還能增加人體的血色素,使得面板紅潤。
以上就是小編爲大家介紹的不削皮如何洗乾淨蘋果的方法了,想要偷懶的朋友們趕快學起來吧。蘋果營養價值極高,還有統計證明,蘋果是銷量最高的水果,可見它深受大衆的喜愛。不過蘋果皮上多少有些有害物質,所以大家在清洗這方面可馬虎不得。
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