蜂蜜茶的功效多,就看你選中哪一樣
蜂蜜茶和蜂蜜水很多人都會弄混了,其實兩種是不一樣的東西,蜂蜜茶是在茶水中加了蜂蜜,而蜂蜜水就是蜂蜜和水結合起來。蜂蜜茶喝起來可能會比蜂蜜水更多了點茶給予的舒心感覺,不會那麼的單調。但是具體蜂蜜茶的功效到底有哪些呢?
一、蜂蜜茶的功效
1.清熱解毒
蜂蜜茶有很的清熱解毒的作用,尤其是因爲上火所引起的咽喉炎,效果非常好。方法非常簡單便宜,只需要取一些茶葉,以優質的茶葉爲先。準備一個紗布袋,把優質茶葉放到紗布袋裏,然後把紗布袋放在杯子裏,用開水泡茶,或者是有茶袋的話,可以代替紗布袋,做法是一樣的。等茶水冷卻後,加1茶匙的蜂蜜,充分攪勻後,每半小時,就喝一口蜂蜜茶,含在嘴裏不要吐掉,停留兩三分鐘,這個方法可以治療口腔炎或者是慢性喉炎等口腔疾病。有一點需要注意,泡茶時一定要用開水,但加蜂蜜的時候,需要等水冷卻後再加,溫度大概在80度以下才能加蜂蜜。
2.止渴止痛
蜂蜜茶可以很好的止渴,尤其是在天氣炎熱的夏季,建議大家可以喝蜂蜜茶,如果感覺熱的不過癮的話,可以等蜂蜜茶徹底涼透以後放到冰箱裏進行冷凍幾分鐘,喝的時候冰冰涼涼的,非常好喝。
3.低血糖、便祕
蜂蜜茶不僅可以治療低血糖,還可以治療便祕,還有肝臟方面的疾病,尤其是在病後,身體最虛弱的時候,可以喝蜂蜜茶。
4.減肥
蜂蜜水可以減肥,不說大家也知道,其實蜂蜜茶也是可以減肥的。但如果是想減肥的話,建議喝完蜂蜜茶的時候,可以再喝一杯淡鹽水,因爲蜂蜜茶可以潤腸通便,但淡鹽水卻可以排出身體中的毒素的。
二、蜂蜜水的作用與功效
1.蜂蜜能改進血液的成分,推進心腦和血管功用,因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2.蜂蜜對肝臟有維護效果,能推進肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3.食用蜂蜜能迅速彌補膂力,消除疲憊,增強對疾病的抵抗力。
4.蜂蜜還有滅菌的效果,常常食用蜂蜜,不僅對牙齒無影響,還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
5.蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷,特別是燙傷,將蜂蜜作爲肌膚創傷敷料時,細菌無法成長。
三、蜂蜜吃法
1.花生棗蜜湯
花生米、大棗、蜂蜜各30克,用水煎至軟爛,飲湯,日服2次。具有止嗽化痰的功效,用於痰多咳嗽。
2.梨蜜羹
梨1個,蜂蜜60克。將梨挖洞,去核裝入蜂蜜,然後隔水蒸熟,即可。睡前食用。具有潤燥化痰的功效。用於小兒肺燥咳嗽。
蜂蜜茶的功效多,就看你選中哪一樣。茶本來就能清熱解毒,而和蜂蜜混合起來,還結合了蜂蜜的天然甜味,讓茶喝起來更多了一些甜美的味道。同時蜂蜜還是天然的調味劑,可以添加在不同的飲食中,讓生活也融合大自然蜂蜜給予的清新美味體驗。
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