益母草最佳食用方法
益母草是非常不錯的健康美食,大家知道益母草最佳食用方法有哪些嗎,看看文章對於益母草的介紹就清楚了,這款美食的口感不錯,多吃這款美食還可以更好的調理我們的身體,這款美食是女性朋友非常喜歡吃的一款美食喲。
益母草最佳食用方法
一、介紹益母草
益母草,民間婦女的補血良劑,是諸多中醫藥方中必不可少的一劑配方,也是很多食療菜譜心儀的食材佳選。《本草匯言》中提到,“益母草,行血養血,性學而不傷心血,養血而不滯瘋血,誠爲血家之聖藥也”。《本草正》中對益母草也有着極高的評價,“益母草,性滑而利,善調女人胎產諸證,故有益母之號”。益母草在古代就成爲民間食療中的上品,延續至今,它的食用方法,越發的營養合理。接下來就給大家介紹幾種常見簡單的益母草食用方法。
二、益母草泡紅棗
用料:益母草20克,棗100克,紅糖20克。
做法:
1、將益母草、紅棗,各自浸泡半小時。
2、泡好的益母草用大火煮沸,小火燉煮半小時。去除湯渣,留下湯液。
3、湯液和紅棗煮沸,放入紅糖,然後約30分鐘起鍋。
此方法可以溫經養血,調理月經。
三、益母草泡橙子
用料:益母草益90克,橙子30克,紅糖50克。
做法:
1、將益母草浸泡半小時,橙子去皮切片。
2、泡好的益母草用大火煮沸,小火燉煮半小時。去除湯渣,留下湯液。
3、湯液和橙子一起煮沸,放入紅糖,然後約30分鐘起鍋。
此方法連服數次,可以治療閉經。
四、益母草香附蛋湯
用料:益母草50克,香附15克,雞蛋2個。
做法:
1、將益母草、香附浸泡半個小時。
2、益母草、香附、雞蛋加水同煮。
3、煮熟之後,雞蛋去殼,去湯渣,吃蛋飲湯即可。
此方法每天一次,連服4天,可以治療功能性子宮出血。
五、益母延胡索蛋湯
用料:益母草40克,延胡索20克,雞蛋2個。
做法:
1、將益母草、延胡索浸泡半個小時。
2、益母草、延胡索、雞蛋加水同煮。
3、煮熟之後,雞蛋去殼,去湯渣,吃蛋飲湯即可。
此方法,經前每天一次,連續服用五六天,可以治療痛經。
六、益母草泡黑木耳
用料:益母草50克,黑木耳10克,白糖50克
做法:
1、將益母草、黑木耳,各自浸泡半小時。
2、泡好的益母草用大火煮沸,小火燉煮半小時。去除湯渣,留下湯液。
3、湯液和黑木耳煮沸,放入白糖,然後約30分鐘起鍋。
我們知道了益母草最佳食用方法以後,我們還可以看看益母草泡紅棗的吃法,這款美食和紅棗一起搭配起來吃,可以更好的改善我們的身體健康,營養價值也是更豐富的,這款美食不但可以和紅棗搭配,還可以和很多食物搭配起來吃喲。
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