胃痛能吃雞嗎,胃痛吃什麼好呢?
胃病是現代人越來越容易患的一種病症,腸胃不好的人經常會胃痛,胃痛發作時要注意飲食調養,除了吃一些養胃的食品,也要避免食用對胃易造成傷害的食物。雞肉營養豐富,對胃痛病人是宜吃還是不宜吃呢?胃痛能吃雞嗎?腸胃不好的人都來看看吧。
一、胃痛能吃雞嗎
建議可以喝點雞湯或是吃點雞肉,建議三餐規律,喝點稀粥,多吃蔬菜水果以及容易消化的食物,建議避免抽菸喝酒,根據你的症狀體徵以及舌苔脈象等給於對症用藥。
二、4種食物易導致胃病
1、最怕冷
過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球,吃後會讓胃產生應激反應,讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。胃是喜溫的,因此飯菜、湯飲溫度儘量保持在37℃左右。“冷”還包括食物的屬性,因此胃不好的人儘量少吃寒涼性質的食物。
2、怕醃菜
我國北方居民胃癌得病率遠高於南方,其中一個重要的原因就是經常吃酸菜、鹹肉、鹹魚等食品。醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和仲胺,在胃內適宜酸度或細菌的作用下,能合成亞硝胺類化合物,有致癌作用。
3、怕煙燻和油煎食物
薰魚、燻肉中含有大量的致癌物質,如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質,應少食用。
4、怕酒精
胃酸受到相應的刺激才能分泌,但是任何過度的刺激都會對胃造成損害。因此飲食應少油膩肥厚,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃含維生素A、E和B族維生素的食物,適當增加蛋白質攝入,以利保護胃黏膜。同時應控制濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。
三、緩解胃痛的5款食療方
1、蓮子粥
大米100克,蓮子30克。按平常的方式煮粥,每天食用,連續吃1個月。蓮子粥適用於脾胃虛弱者食用。
2、銀耳紅棗粥
紅棗10克,銀耳20克,糯米150克。用平時的方法煮粥即可。如果你是脾胃虛弱導致的胃痛,那就很適合服用銀耳紅棗粥。
3、健脾和胃湯
材料及製法:茯苓15克、黨蔘15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,另外還要加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。適合胃部脹痛、胃口減少還有大便稀爛的患者。
4、三仙炆排骨
山楂、麥芽、萊服子及陳皮各10克,煮成湯汁之後,加入一些蘿蔔及排骨炆熟。
胃痛能吃雞嗎?胃痛患者可以吃點雞肉或是喝點雞湯,胃痛的時候有專門的飲食療方,上述幾款食譜對緩解胃痛很有幫助哦,胃痛患者應吃些清淡易消化的食物,餐食要規律,尤其不要在不易消化吸收的時間段內吃些加重身體負擔的東西,比如睡前吃雞就是不健康的。同時,如果胃痛嚴重的話,應立即到醫院診治。
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