涼茶配方有哪些,讓你在家也可以喝上涼茶
涼茶是中國的特色茶飲,是根據當地的氣候,人的體質以及所處的環境,經過多方的研究和實驗,透過各種配方釀製出來的一種茶。這種茶有清涼消暑降火的作用,尤其在夏天喝是非常不錯的。平時我們喝的涼茶大多是從外面購買來的,其實自己也可以在家做簡單的涼茶,現在小編就來告訴大家涼茶配方。
涼茶配方有哪些,讓你在家也可以喝上涼茶
一、菊花枸杞玫瑰茶
菊花枸杞玫瑰茶所用到的原材料是頂級的杭白菊,枸杞若干以及玫瑰花若干。我們只需要將挑選好的菊花,玫瑰花放在一起,然後加入一些枸杞放在養生壺裏面倒上一些水泡製就可以了。這種涼茶製作非常簡單,而且功效非常好,因爲本身菊花具有清涼解暑的作用,玫瑰花則是有美容養顏的排毒的作用,因此將這兩種花搭配上比較有營養的枸杞之後,會將清涼解暑排毒功效發揮到極致,又不會因爲茶太偏涼損傷身體,是非常不錯的一款涼茶,我們自己在家裏就可以製作,而且非常簡單。在夏天的時候每天喝上一壺菊花枸杞玫瑰茶,讓你排毒養顏又美容。
二、金銀花茶
金銀花是大家非常熟悉的一種食材,它是有清熱解暑的作用的,尤其在夏天的喝對我們的身體非常的好,經常喝的話不容易中暑。那麼我們可以買一些金銀花草,再搭配上蒲公英和魚腥草將這三種食材放在鍋中煎煮,煎煮好的茶水把倒出來。每天喝上適量的金銀花茶,可以很好的去除體內的肝火,讓我們整個夏天都過的非常的清涼舒服。
三、陳皮羅漢果雪梨茶
陳皮羅漢果雪梨涼茶味道非常可口,特別的好喝,尤其是小朋友喝的話更容易入口。它所用的原材料也是比較簡單的,只需要陳皮、羅漢果和雪梨就可以了。製作方法也非常簡單,我們只需要將羅漢果的殼去掉,然後將果肉切下一小塊,接下來將雪梨去皮切成丁,加上一些陳皮把它們放到鍋裏面煮,當然如果有養生壺的話也可以直接在養生壺裏面煮,這樣煮出來的陳皮羅漢果雪梨茶看上去顏色非常的好看,而且聞上去特別的香,喝着有甜甜的感覺,微涼,在夏天何時非常不錯的一道涼茶。
以上就是關於涼茶配方的介紹,小編介紹的這三款涼茶主要是家庭製作,材料準備非常的簡單,而且製作方法也特別的簡單,一個養生壺就能搞定。所以小夥伴如果到了夏天想喝涼茶的話,就可以根據小編推薦的這些涼茶的配方來自己製作,相信和外面的涼茶還是有的一拼的,況且自己做的涼茶更加健康。
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