泡菊花的功效你瞭解多少?
大家都知道菊花是我國花中4君子之一,菊花除了能供我們欣賞以外,還有很高的營養價值,而且還能起到保健養生的作用,很多人都喜歡用菊花來泡茶喝,不僅簡單,還能給白開水增添一些菊花的香氣。今天就給大家介紹一下泡菊花的功效哦。
一、泡菊花的功效
1、緩解視疲勞
菊花泡水對眼睛具有溼潤保養的功效,那是因爲菊花中含有豐富的維生素A,這是一種對我們的眼睛益處多多的物質。每天泡一杯菊花茶,有助於緩解眼睛疲勞和雙目乾澀,甚至可以幫助恢復視力。
如果當你睡前喝水過多導致醒來眼睛浮腫,那麼早起的時候以菊花泡的水擦拭眼睛,有利於消除眼睛浮腫。搭配枸杞,能夠清肝明目,適合喜歡熬夜的學生和白領。
2、清熱解毒
菊花中具有能夠對抗和抑制大腸桿菌、福氏痢疾桿菌和金葡萄菌的活性物質,這類病菌常常是引起我們發熱感冒的罪魁禍首。菊花茶的清熱解毒功效,對於風熱感冒引起的頭痛、頭暈、發熱等有良好的緩解效果。在菊花泡水的同時配合金銀花一同炮製,緩解風熱感冒的效果更佳。
3、防止高血壓升高
這是愛健康人士不可錯過的菊花泡水功效之一。菊花中含有黃酮類物質,這種物質能有效幫助我們清除體內的自由基,達到強大的抗氧化和抗衰老作用。而且菊花中的黃酮類物質能夠擴張冠狀動脈,增強冠脈流量,因此對於有高血壓和心腦血管疾病人羣有較好的保健作用。如若菊花和山楂一同泡水喝,還可以消脂降壓,適合肥胖人羣。
二、這些人不能喝菊花茶
1、孕婦
孕婦的免疫功能低下,特別是脾胃功能比正常人稍虛弱,然而菊花茶偏寒,容易刺激腸胃。孕婦用之,不利於胎兒發育。
2、虛寒體質者
菊花性寒冷,而虛寒體弱者因爲體寒故易感風寒,常常手腳冰冷,免疫功能較低,而且也容易感冒。若服用菊花泡茶,往往不利於治療,反而會加重病情。
3、過敏體質者
有些人會對菊花過敏,當他們使用後出現面板紅腫和出現紅疹等過敏情況,那麼這類人是肯定不適合菊花泡茶的。
泡菊花的功效大家已經瞭解的差不多了吧!你們肯定都沒想到菊花茶居然也能有這麼多作用,平時也只是覺得它好喝也就多喝幾杯罷了。雖然說菊花茶對我們的身體有一定的好處,但也不是人人都適合都能喝的,上面提到的這三類人千萬要注意了。
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