魚腥草發奶嗎,發奶的食物有哪些
大家都知道,母乳是最適合寶寶食用的最健康最營養的食物,吃母乳長大的寶寶的抵抗力會更加強一些。但是由於諸多原因導致寶媽的奶水不足或者是無奶水,這個時候寶媽就需要藉助一些發奶的食物來幫助她們下奶。那麼,魚腥草發奶嗎?發奶的食物有哪些?
一、魚腥草發奶嗎
這就是用來下奶的,自己呢還是要注意多喝一些可以讓你的奶水更多,另外自己還是要注意多喝一些湯。
二、魚腥草主要成分
魚腥草素(根莖揮發油亦含此素)、甲基正壬基酮、月桂醛、月桂烯、檸檬烯、樟烯等,還含有氯化鉀、硫酸鉀、蕺菜鹼、金絲桃甙、芸香甙以及B-谷甾醇、硬脂酸、油酸、亞油酸等。
還富含碳水化合物、蛋白質、鈣、磷等礦物元素,具有清熱解毒,化痰排膿消癰,利尿消腫通淋等保健功效和抗菌作用。
三、魚腥草對哺乳媽媽的作用
1、利尿除溼
魚腥草是意味傳統的中草藥,中醫上講其味辛,性寒涼,歸肺經。不僅能清熱解毒,還具有消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢的功效,還能健胃消食,用來治療實熱、熱毒、溼邪、疾熱脾胃積熱等疾病療效顯著。
2、清熱解毒
哺乳期食用,不僅能清熱解毒,還能促進食慾,調節脾胃功能,增強消化吸收,同時還能增強母乳抗菌、抗病毒的能力,提高機體免疫力。
3、提高免疫力
哺乳期寶寶身體的抵抗力源自母乳,因此哺乳期新媽媽多飲食魚腥草不僅能提高自身的免疫力,同時還能增強寶寶體質,讓寶寶健康成長。
四、對於乳房內乳汁結塊,乳房硬塊等乳汁淤積問題
1、用魚腥草代替茶葉用開水沖服,沒有任何副作用,能夠補充礦物元素,同時還能清熱解毒,緩解乳房硬塊的症狀,增強新媽媽的抵抗力,增加乳汁的抗菌性,提高寶寶免疫力。
2、同時,寶媽可以配合做乳房按摩,具體方法是每次給寶寶喂完奶水後,用溫熱的毛巾將乳房擦洗乾淨,用溫熱毛巾敷5分鐘,再一隻手握住乳房,一隻手變換位置給乳房按摩,按摩時注意要刺激到乳房每個位置,有硬塊部位和硬塊周邊儘可能多按摩,這樣利於疏通乳絡,每天按摩4次左右,每次15分鐘。
透過以上了解,魚腥草發奶嗎?魚腥草具有發奶的作用,其還具有利尿除溼、提高寶媽和寶寶免疫力、清熱解毒、增強乳汁的抗菌性等作用。寶媽可以將魚腥草作爲日常飲品,每日用開水沖泡魚腥草即可,而且魚腥草是無毒無害的,基本沒有什麼副作用。
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