年糕的熱量是多少,喜歡吃年糕又不想長胖的朋友看過來!
年糕大家再熟悉不過了吧,我想大部分人知道年糕這種食品應該是從韓劇裏得知的,大部分人吃年糕,恐怕也是衝着韓劇去的,也想體驗一下韓劇男女主吃年糕的那種感覺吧!今天小編不是來給大家說年糕有多好吃,也不是說韓劇有多好看的,小編今天是來給大家介紹年糕的熱量有多少以及年糕的由來,下面就跟着小編來一起看看吧!
一、年糕的熱量是多少
很多人愛吃年糕,有的是因爲好吃,有的是因爲韓劇,但不管出於那種原因,小編想很多人都不知道它到底含多少熱量吧!1塊年糕(450.0克)含有熱量693大卡,需要爬樓梯88.7分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪就有0.6克;蛋白質3.3克;等,可以看出年糕的脂肪含量並不少,看到這裏,我相信很多喜歡吃年糕的小夥伴,也許知道自己身上的肥肉哪裏來的了吧!年糕的熱量含量這麼高,勸各位喜歡吃的還是少吃點比較好,避免過度肥胖,這樣纔會有利於自己身體的健康。
二、年糕的由來
很多人覺得年糕來自於韓國,其實不然,早在中國就已經有了年糕,據說最早年糕是爲年夜祭神、歲朝供祖先所用,後來才成爲春節食品,而且年糕的種類還是有很多的,具有代表性的有北方的白糕、塞北的黃米糕、江南的水磨年糕和臺灣的紅龜糕等。北方年糕主要有蒸炸兩種,味道很甜。南方年糕做法就很多樣,各種花裏胡哨的吃法都是有的。
看到這裏,小夥伴們是不是覺得自己又長了許多的知識!雖然年糕熱量高,但卻不得不說確實是一道美味。而且這麼好吃的年糕可不再是韓國獨有的哦,其實年糕原來也是屬於中國的美食啊,並且還具有悠久的歷史,說到這裏,還有一絲爲祖國的自豪感,中國真不愧是美食之都啊!
-
營養價值極高人蔘有什麼功效
人蔘是一種名貴的中草藥,也是一種常見的保健品,很多人會在日常送禮的時候選擇這個中藥材,人蔘雖然大家都知道它的價值高,但也只是對它的價值略知一二,並不知道人蔘有什麼功效,今天,我就細細地講解這種食材,看看名貴的人蔘到底有什麼功效。一、人蔘有什麼功效1、保護脾...
-
拔牙後怎麼吃最健康
我們在日常生活中或多或少都會有一些牙齒口腔類的疾病,大家都不喜歡拔牙,但是如果牙齒出現了比較嚴重的症狀,比如說支援的情況就一定要去將牙齒拔除了,但是拔牙之後也是有很多飲食禁忌的,要格外講究一些,接下來我們就一起來看看吧!一、拔牙後怎麼吃最健康1.拔牙後不要...
-
芒果怎麼挑選好吃的
說到芒果想必對廣大吃貨朋友們來說一定不會感到陌生吧,芒果是我們日常生活中十分常見且營養價值特別豐富的水果之一,芒果果肉鮮美多汁,口感十分軟糯,因此受到不少人的喜愛和青睞,那麼,芒果怎麼挑選好吃的?讓我們一起去看看吧。一、芒果怎麼挑選好吃的選芒果一定要選比...
-
蘋果營養價值你知道多少呢
蘋果營養價值你知道多少,蘋果就是我們生活中最爲熟悉的水果之一呢,蘋果中含有非常豐富的維生素和膳食纖維的含量,對人體好處很多的,而且他十分的香甜,不管是老人孩子都喜歡吃,那麼今天就具體的給大家介紹蘋果的營養價值的內容吧。蘋果營養價值你知道多少呢歐洲人說:“...