有關於菠蘿蜜的功效與作用,你清楚了嗎?
隨着夏季的臨近,以及物流的不斷進步,我們身在內陸的人,現在可以吃到許多以前吃不到的熱帶水果,比如說榴蓮和菠蘿蜜。菠蘿和菠蘿蜜,雖然只有一字之差,但是的確是兩種全然不同的水果。那麼肯定有許多人會好奇,菠蘿蜜的功效和作用有哪些呢?
菠蘿蜜的功效與作用
一、功效作用
1、清理腸胃
菠蘿蜜裏面的蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物裏的蛋白質,增加我們腸胃的蠕動。
2、促進血液循環
服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環,使炎症和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
3、護肝養肝
菠蘿蜜可以護肝養肝。按照中醫學理論解釋,五味與五臟的關係,菠蘿蜜屬於酸性水果,菠蘿蜜的酸味入肝,有利於護肝和養肝,但是不宜使用過多,酸味過度會引起肝火旺盛,反而會剋制脾胃等健康恢復。
4、美容養顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止面板乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作爲面膜,是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。
二、營養價值
菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。
1、菠蘿蜜含有人體所需的多種維生素,天然礦物質,能幫人體有效進行消化吸收;菠蘿蜜中的維生素B能有效滋養肌膚,防止面板乾裂,滋潤頭髮,並能消除身體緊張感,增強機體免疫力。菠蘿蜜的果肉還能當面膜使用,其果汁對於老年斑的消除起到了很好的效果。
2、菠蘿蜜中的獨有菠蘿蛋白質能有效清理腸胃,促進血液循環酶可以降低血壓,稀釋血脂,預防脂肪沉積現象出現。
3、如果出現發燒,咳嗽,咽喉腫痛的感冒症狀,喝上一杯新鮮的菠蘿蜜汁,能起到很好的降溫作用,並且改善支氣管炎病情。
4、菠蘿蜜中所含的菠蘿蜜蛋白能起到很好的消炎作用,並緩解和消退水腫現象。
透過這篇文章,相信大家已經對菠蘿蜜的功效與作用有了一個全面又深刻的瞭解了。可是需要注意的是,有些容易面板長痘的人士,儘量不要過多食用菠蘿蜜。因爲會讓長痘的面板狀況變得更加惡劣。還有需要注意的是,在食用菠蘿蜜的時候,要放到鹽水裏面浸泡一會。
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