玉米豆漿的做法 清甜玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做
“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽,可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質,具有增強機體免疫功能,抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及預防高血壓、冠心病的作用”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
玉米豆漿的做法步驟
1、準備好所需食材
2、把黃豆清洗乾淨清洗乾淨,枸杞清洗乾淨,加入杯桶中
3、加入玉米粒
4、銀耳稍微泡一下,清洗乾淨,加入杯桶中
5、加水至上下水位之間
6、蓋好上蓋,選擇豆漿功能,至結束
7、倒出豆漿
8、8.加冰糖調味
小竅門
不加冰糖可以放溫熱加蜂蜜調味,不喜甜者也可以不加。
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南瓜米糊的做法 {營養早餐},南瓜米糊 南瓜米糊怎麼做
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