炒蒲公英根的做法 乳腺結節散結茶：炒蒲公英根做法 炒蒲公英根怎麼做

“乳腺增生|結節問題現在真的很常見，我一直都有輕微乳腺增生，經期前胸部會有明顯脹痛感！這個食療方我間斷喝了差不多半年，今年體檢報告顯示，結節消失了！超驚喜！

如果經期前/壓力大的時候，有出現胸漲胸痛的症狀，或者體檢報告顯示輕微增生結節，我們要及時重視起來，因爲這個階段完全是可以透過內調食療去調理的！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

炒蒲公英根的做法步驟

• 1、這裏面需要特別注意的就是蒲公英根，很多人都知道蒲公英泡水對乳腺增生好，但是其實用炒過的根泡水比葉子要好很多，蒲公英根怎麼炒，這裏說下：先把蒲公英根洗乾淨切成小塊的，然後把切好的蒲公英根段上鍋蒸煮，蒸個15分鐘之後拿出來讓它自然降溫冷卻，冷卻後我們再把它放入烤箱中，烤箱的溫度在200°到300°之間總烘乾，烘乾後的蒲公英再放入鍋中開始炒作。用那種很大的鍋炒，底下燒柴火燒大火，等到大炒鍋的溫度高達100°時燒小火，溫度降低時我們再放入蒲公英根慢慢的炒作，在製作的過程中要不停地用鏟子翻炒，慢慢慢慢地的炒，大約炒幾個小時後顏色炒成爲淺褐色，我們就用手試茶的餘溫，用手不停地翻炒抓。這一過程很是辛苦，但是也最爲關鍵。

• 2、重瓣玫瑰用處：疏肝理氣化瘀。

• 3、新會陳皮用處：疏肝理氣健脾和胃。

• 4、留意：因爲蒲公英根偏寒涼，所以我們要用炒制過的，而且也要搭配着性溫的食材一起沖泡（紅棗桂圓）可以調和它的寒涼！服法：一天2次。

• 5、此外如果之前有經過蒲公英根泡水食療方或者藥膳內調仍舊沒有消結的話，就要考慮是不是結節到了BI—RADS3級了，若是，則不建喝喝蒲公英根茶內調了，可以試試本草坊百結開中藥片，一起搭配着使用～

小竅門

具體中藥片的用量，這裏不推薦，每個人體質不一樣，不適合自行搭配，可以買搭配好的中成藥……

作用原理:疏肝理氣、活血化瘀、消腫散結。