靈芝橘皮茶的做法,靈芝橘皮茶怎麼做
“前兩天十元買了5斤橘子,因爲貪吃晚上工作,居然一口氣全吃了。結果第二天就感到不舒服,上火了。都說一物降一物,第二天就用橘子皮泡水喝了,還真能敗火。因爲失眠,本人常年用祁達堂紫靈芝泡水喝,所以就直接把橘子皮和紫靈芝一起泡水喝了,別說,味道還挺不錯。想在推薦給更多的朋友。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
靈芝橘皮茶的做法步驟
1、準備橘子皮10克左右,紫靈芝10克左右,洗乾淨。橘子皮要仔細洗洗,雖然看着挺乾淨,但是還是要仔細洗洗的。
2、把橘子皮,靈芝放到杯中,加入燒開的水,倒滿。
3、等5分鐘水稍微涼涼就可以喝了,可以無限續杯,直到橘子皮沒有一點味道了。
小竅門
1,吃靈芝需要搭配其他中藥,靈芝搭配山藥,枸杞,能使補而不滯,更有助於靈芝有效成分的吸收。雖然可以治療很多種疾病,但離起死回生還差很多,立竿見影的效果恐怕很難達到,所以應該堅持連續服用,才能達到養生目標。
2,一天可以泡好幾次水,直到一點味也沒有了再換就行,免得浪費。
3,橘子吃多了會上火,一定要少吃。橘子皮油性大,不如陳皮效果好,有條件的可以用陳皮更佳。
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