千味醉藏紅花枸杞水的做法，藏紅花枸杞水怎麼做
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食材明細
- 甜味 （口味）
- 其他 （工藝）
- 十分鐘 （耗時）
- 簡單 （難度）
藏紅花枸杞水的做法步驟
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1、伊朗藏紅花備用
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2、寧夏枸杞洗淨瀝乾水分
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3、藏紅花入碗中用少許開水燙一下濾掉水分
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4、加枸杞
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5、衝入開水
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6、可以加蜂蜜食用
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“苦瓜性味苦寒，又名涼瓜。中醫學認爲苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體，增強身體的抵抗力。營養豐富：富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，增進食慾等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的...
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““芹菜”具有平肝降壓、鎮靜安神、消除煩躁、利尿消腫等作用。芹菜中的高纖維還可以防癌抗癌。“芹菜”中的含鐵量比較高，因此，還能起到養血補虛作用。“芹菜”對女士的補虛保健也尤爲重要，常食能補充婦女經血的損失，防止由於體內供血不足所引起的，面板蒼白、乾燥...
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菠蘿沙冰菠蘿汁的做法，菠蘿沙冰菠蘿汁怎麼做
“天氣漸漸熱起來了，冷飲已經成爲夏天必不可少的食品，來上一杯冰沙既解渴又祛暑，大人小孩都喜歡。”食材明細主料菠蘿（一個）輔料水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿沙冰菠蘿汁的做法步驟1、開水放涼之後裝入製冰格放冰箱裏冷凍成冰塊。2、菠蘿切成小丁，放...
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花樣紅薯的做法，花樣紅薯怎麼做
“紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效；”食材明細主料紅薯（300克）輔料藍莓醬（少量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花樣紅薯的做法步驟1、洗淨的紅薯上鍋蒸30分鐘，2、取出自然放涼，剝掉外皮，放入保鮮袋壓成泥備用，3、用菱形工具將紅薯泥壓成型，擺盤，4、藍莓醬加溫水...
