紅棗枸杞茶的做法 健康飲品--紅棗枸杞茶 紅棗枸杞茶怎麼做
“大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗爲溫帶作物,適應性強。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神。
棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質
紅棗枸杞茶--
1、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗枸杞茶的做法步驟
1、先把紅棗洗淨,放入鍋中。
2、用中火炒制10分鐘左右,看到紅棗外皮上色即可,涼透放到保鮮袋裏隨用隨取就可以了。
3、紅棗、枸杞、冰糖。
4、把枸杞洗淨。
5、把棗放到玻璃茶壺裏。
6、放入枸杞。
7、放冰糖,倒入剛開的熱水。
8、燜2-3分鐘,倒入玻璃碗裏就可以喝了。
9、早餐飯後,衝上一壺紅棗枸杞茶,真是享受生活哦~
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