排毒小分隊的做法，排毒小分隊怎麼做

“芹菜具有祛脂降壓,養肝,利尿消腫,安神除煩,壯骨,抑癌抗瘤,養陰補虛。
　　山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有着重要作用。
　　山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

排毒小分隊的做法步驟

• 1、食材準備中。

• 2、食材切好備用，山藥切片後，多衝水洗淨，後水中泡備用。

• 3、調少量澱粉備用

• 4、倒油，蒜爆香

• 5、倒入食材，翻炒。最後加入澱粉，放入鹽，即可。

• 6、出鍋，排毒餐方便食用

小竅門

對山藥面板敏感的人，一定要帶手套，否則會很癢。如有癢的現象，用肥皂水試試。