慢性腸炎可以吃什麼水果
前幾天有人問小編,慢性腸炎可以吃什麼水果,小編爲了回答這個問題,特別的去了解了一下慢性腸炎,慢性腸炎主要是因爲消化吸收方面的障礙造成的,所以小編據此,爲大家找到了一些慢性腸炎可以吃的水果和食譜,讓我們一起來看吧。
慢性腸炎可以吃什麼水果
一、慢性腸炎可以吃的水果
1、黃色水果
黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。
3、紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。
二、性腸炎吃的食療食譜
1、楊樹皮紅糖飲
原料:幹楊樹皮1塊(長30釐米,寬5釐米),紅糖50克,雞蛋2枚。
做法:
(1).鍋內加入5碗水,把洗淨的楊樹皮和雞蛋一同入鍋內。
(2).放入紅糖,用大火燒開,再用小火煮10分鐘左右即可。
服用方法:每天1劑,早晨空腹吃雞蛋、喝湯,連服3個月。
2、鍋粑飲
原料:鍋粑(煮飯時附着於鍋底的焦飯)60克,山楂15克,紅糖適量。
做法:
(1).鍋粑和山楂放入鍋內,加入適量的清水。
(2).先用大火燒開,再轉爲小火,一同煎湯,加入紅糖調勻即可。
服用方法:每天早晚各飲用1次。
3、黃芪薏苡仁粥
原料:大米50克,黃芪、薏苡仁各30克。
做法:
(1).將黃芪洗淨切片;大米、薏苡仁淘洗乾淨。
(2).將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內,加水適量。
(3).先用大火燒沸,再轉爲小火煮40分鐘左右即可。
服用方法:每日1劑,隨餐服。
4、山植紅糖飲
原料:山楂250克,紅糖50克。
做法:
(1).將山楂放入鐵鍋內,炒至黑炭色。
(2).鍋內加入清水1000毫升,熬至400毫升,加入紅糖調勻,濾汁即可。
服用方法:空腹1次服下。每天早晚各服用1次。
5、石榴皮紅糖飲
原料:石榴皮1個,紅糖25克。
做法:
(1).將石榴皮放入鍋內,加3碗水。
(2).大火燒開,然後轉成小火,加入紅糖熬成1碗即可。
服用方法:每飲1劑,每天服用2次。
6、川檁子方
原料:川楝子150克,大米適量。
做法:
川楝用米拌炒成炭,研粉過篩即可。
服用方法:每次1.5克,每天3次,溫開水送服。
相信大家在看了小編爲大家找到的材料後,對慢性腸炎可以吃什麼水果這個問題已經有所瞭解了,有慢性腸炎的親們可以多吃抗氧化高的、含有胡蘿蔔素、番茄紅素和維生素C的水果,它們可以清除人體內的自由基,是很有益處的水果哦。
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