一歲八個月寶寶食譜有哪些
一歲八個月寶寶食譜有哪些,關於這個問題的回答,我肯定是非常謹慎的,因爲這個時期的寶寶畢竟不能和我們成人相比,他們的身體是非常脆弱的,所以我在食譜的選擇上面也是非常的謹慎,希望我下面關於這個問題的分享可以幫助到大家。
一歲八個月寶寶食譜有哪些
一、番茄牛肉
原料
番茄,牛肉,姜、蔥適量
做法
1、將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時後切成25px見方的小塊,番茄切小塊。
2、將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。
3、鍋內加少許油,油熱後加蔥、姜爆香,放進番茄翻炒一下,倒入牛肉和湯,放鹽再煮20分鐘左右,至肉爛湯濃即可。
功效
補充蛋白質和維生素A
二、香乾肉絲
原料
軟豆乾,精肉,小蔥,韭黃,薑絲、糖、雞精少許,濃溼澱粉、稀溼澱粉各1小勺
做法
1、將精肉切成細絲,拌入少許糖和精鹽,加入溼澱粉攪粘。
2、將豆乾切成細絲;小蔥、韭黃切寸段。
3、起油鍋,放入薑絲爆香,放入肉絲滑散,變色,放入豆乾、蔥段和韭黃段,適量加鹽和雞精炒熟,淋入稀薄的溼澱粉稍炒即可。
功效
補充蛋白質和鈣質
三、炒三丁
原料
雞蛋,豆腐,黃瓜,澱粉少許,蔥、姜適量
做法
1、將雞蛋黃放入碗內調勻,倒入抹油的盤內,上籠蒸熟,取出切成小丁。
2、將豆腐、黃瓜切成丁。
3、熱鍋入油,蔥姜爆香,再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細鹽,燒透入味,水澱粉勾汁即成。
功效
補充蛋白質,可以除熱、解毒。可治療咽喉腫痛
四、鵪鶉燉枸杞
原料
鵪鶉,枸杞
做法
將鵪鶉洗淨,與枸杞一同放入燉盅內,加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。
功效
補脾益氣,養血明目。
五、黃瓜蜜條
原料
黃瓜,蜂蜜適量
做法
將黃瓜切成條狀,放鍋內煮沸後去掉湯汁乘熱加入蜂蜜,再次煮沸即可。
功效
黃瓜清熱止渴,利水消腫,蜂蜜潤燥解毒。
六、胡蘿蔔肉末蒸蛋羹
材料
肉末 胡蘿蔔 雞蛋
做法
1、 將胡蘿蔔洗淨,去皮切碎末。將雞蛋磕入碗中攪拌均勻。肉末加入一些鹽或雞精粉及香油調味,備用。
2、雞蛋液加入一點的溫水,輕輕攪拌後用漏網擱掉上層的蛋液泡沫至嫩滑。
3、將一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。
4、肉末上層放胡蘿蔔末鋪均。在倒入剩餘的蛋液即可。
5、用保鮮膜將碗口蓋上,再用牙籤或針輕輕戳幾個小洞。
6、將蒸鍋中放適時水燒開,將碗放到蒸隔上,蓋上蓋子,轉小火。
7、蒸上10-15分鐘後關火即可。
上面關於一歲八個月寶寶食譜有哪些這個問題的回答就是這些了,因爲我在之前有回答過很多這方面的問題,但是我每次的回答我都不敢馬虎,因爲畢竟事情關乎到嬰幼兒的健康成長,所以我總是慎之又慎,希望以上的回答可以幫助到你們。
-
吃什麼好下奶
很多媽媽在生完寶寶後,常會出現奶水不足的現象,從而寶寶無法得到充足的母乳餵養,不得不喝奶粉。但是由於母乳餵養能夠對寶寶的健康發展起到很好的作用,很多家庭都開始尋找助於下奶的方法,其中可以透過飲食來調節奶水分泌的情況,下面就給大傢俱體介紹吃什麼好下奶。一...
-
吃什麼都不下奶
孕婦生產完之後,又開始承擔起養育一個新生命的責任。寶寶剛剛出生時,只能喝母乳,吃母乳長大的孩子的身體會更加強壯,也會比別的小孩聰明。所以,媽媽的奶水的多少關係到了寶寶以後的成長。但是,有的產婦會有這樣的問題,吃什麼都不下奶,那是因爲她們沒有吃對。吃什麼都不...
-
產後吃什麼容易下奶
生孩子是每個家庭的重要的大事之一,孕育下一代的媽媽是偉大的,那麼在孕育嬰幼兒的時候往往需要用母乳哺乳,但有一部分的媽媽母乳非常稀少甚至於沒有,都知道,母乳哺育的孩子,身體更加健康,抵抗能力更加好,那麼我們一起來看看產後吃什麼容易下奶!產後吃什麼容易下奶一、花...
-
坐月子的吃什麼好
當愛情遇上婚姻,便會有愛的結晶。孩子是一個家庭必不可少的組成部分。但是很多孕期媽媽由於是第一次懷孕,會有許多的不熟悉和慌張。坐月子的吃什麼好也是許多新手媽媽關注的問題。坐月子期間必須要吃好喝好才能夠讓孕媽儘早的恢復過來。下面給大家介紹幾種坐月子...