女生月經不調吃什麼
伴隨我們每個女性最多的事情恐怕就是月經這件事情了。從我們第一次月經開始,我們每個月都會來這個,不僅使我們的身體疼痛,還會使我們虛弱好幾天。那麼有時候我們的月經並沒有按照一定的時間來,那我們就討論一下女生月經不調吃什麼。
女生月經不調吃什麼
一、紅蘿蔔芹菜汁
紅蘿蔔(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗淨後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。
二、枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存備用。每次吃10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
三、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
四、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。適用於防治痤瘡。
五、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
六、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。適用於防治痤瘡。
七、黑糯米粥
主料:大棗30克桂圓10粒黑糯米100克
配料:糖適量
做法:
1、大棗洗淨待用。
2、桂圓去皮洗淨待用。
3、黑糯米洗淨,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口味加入適量紅糖即可。
八、蓮藕木耳老鴨煲
主料鮮:蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只
配料:精鹽雞精生薑黃酒適量
做法:
1、蓮藕洗淨,切塊待用。
2、黑木耳溫水泡發,擇洗乾淨,待用。
3、老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後,放入蓮藕、黑木耳煮熟後,放入適量精鹽、雞精適量即可。
九、山藥栗子豬肚煲
主料:鮮山藥500克栗子50克豬肚1個
配料:生薑料酒精鹽適量
做法:
1、鮮山藥去皮,洗淨,切塊待用。
2、栗子去皮洗淨待用。
3、豬肚用麪粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後,用水洗淨切塊,加姜、酒、清水適量,煲至八成熟後,加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。
以上的全部內容就是關於女生月經不調吃什麼這個話題的回答了。其實我們在月經不調的時候更應該注意的是我們的生活和飲食習慣。因爲我們的飲食和睡眠習慣如果沒有按時的話,也可能會引發我們的月經不調的,希望我上面的內容對大家都有幫助。
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