辣椒油溜黃瓜的做法,辣椒油溜黃瓜怎麼做
“辣椒油溜黃瓜,簡單易做的涼菜,適合夏季的美食。黃瓜可減肥強體,可抑制糖類物質轉變爲脂肪。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除,以及降低膽固醇有一定作用。適宜於熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者多食,並且是糖尿病人首選食品芝一。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 溜 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
辣椒油溜黃瓜的做法步驟
1、黃瓜一根。
2、去皮。
3、切片。
4、備辣椒油淋上蠔油。
5、撒上調味鮮合成汁。
6、放進切好的黃瓜片留片刻。
7、溜好的黃瓜上桌。
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