長溼疹吃什麼食物好
溼疹,是一種常見的炎症性面板病。如果沒有良好的預防措施,可能會導致面板的糜爛、流水等不良後果。同時對於得溼疹的患者,飲食方面的要求也非常的苛刻,有許多食物比如羊肉、蝦、蟹都無法食用,不過你的福音來了,我們今天討論的就是“長溼疹吃什麼食物好”?
長溼疹吃什麼食物好
溼疹,其實算是一種相對較輕的面板病。夏季,是溼疹的發病高峯。那麼夏季溼疹怎麼辦呢?食療可以幫你解決問題,不妨來看看以下幾款可以治療溼疹的食療方。
1、海帶薏米冬瓜湯
材料:海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。
做法:海帶漂洗刷乾淨,薏米洗淨後用清水浸泡1小時備用;冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進瓦煲內,加入適量清水,武火滾沸後,改爲文火煲約1小時,調入適量食鹽即可食用。
功效:健脾祛溼、清熱祛痘,可以緩解夏季面板病。
2、赤小豆粉葛鯪魚湯
材料:赤小豆100克、粉葛750克、陳皮14個、鯪魚400克、生薑3片。
做法:赤小豆、陳皮分別洗淨,陳皮去瓤;粉葛削皮洗淨,切塊;鯪魚宰洗淨,去髒雜,慢火煎至微黃。然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸後,改爲文火煲2小時,調入適量食鹽便可。
功效:清熱下火、祛溼潤燥。
3、苡苓小米粥
材料:苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。做法:
做法:將上述材料洗淨,將土茯苓用紗布包好,同煮成粥。取出土茯苓喝粥,1週數次。服時忌茶。
功效:土茯苓可利溼解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清熱;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清熱除溼,健脾整胃,對肝解毒能力差、容易出現溼疹,面板疾患,痙攣骨痛,惡瘡潰爛腫毒等症狀體質,都有預防兼治療的功效。
4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯
材料:冬瓜皮一兩、生薏仁一兩、車前子五錢、土茯苓八錢、木棉花五錢。
做法:將上述中藥放入瓦煲內,注入五碗水煲約一小時,令湯煎至一碗,放適量鹽即可飲用。
功效:清熱祛溼、解毒止癢,適合急性全身性或局部性溼疹。面板出現紅疹、水泡、痕癢或有滲出物,搔之有水液,色黃稠,甚至面板糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數。
5、豬骨土茯苓湯
材料:豬脊骨250克,土茯苓50克。
做法:將上述材料洗淨,加入10碗水煎至3碗飲湯。
功用:土茯苓味甘、淡、性平,具有利溼解毒功用。用治溼疹溼瘡、女性陰道炎導致的白帶增多、瘙癢等,適量服食也可作爲春夏潮溼季節的調養佳品。適合青少年、中年,有面板溼疹瘙癢者或女性陰道炎患者尤佳。
6、豆腐菊花羹
材料:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克,食鹽等調味品少許,生澱粉少許。
做法:將野菊花、蒲公英煎煮1個小時,取汁約200毫升。往汁水中加入豆腐、調味品同煮沸。放入適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
功效:此羹清熱解毒,用於溼疹、面板瘙癢及溼疹的恢復。
7、銀耳雪梨湯
材料:銀耳適量、雪梨適量。
做法:將雪梨清洗乾淨,切成小塊,放入鍋中,加入適量的清水,開煮,而後再將銀耳清洗乾淨,放入鍋中,適量的加入少許冰糖調味,幼兒每日一次,連喝一個星期,可有效緩解小兒溼疹的症狀。
功效:雪梨有潤肺清燥之功效,可用於小兒體內溼熱、溼疹等症狀。
8、綠豆海帶粥
材料:綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖適量。
做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。
功效:清熱解毒,助脾補血。適用於亞急性溼疹及面板瘙癢症。
9、馬齒莧粥
材料:鮮馬齒莧50-100克,薏米50克。
做法:將馬齒莧去雜洗淨,入沸水中片刻,撈出洗去粘液,切碎待用;薏米煮粥至熟,再與待用的馬齒莧合煮10分鐘即可。
功效:具有清熱解毒,健脾養胃的功效。適用於腸炎,痢疾,泌尿系統感染,瘡癰腫毒等病症。
10、薏米赤豆湯
材料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。
功效:清熱、利水、除溼。適用於溼疹、面板過敏性瘙癢。
看完以上的內容,大家對於“長溼疹吃什麼食物好”一定有了進一步的瞭解。這些食物不僅可以避免溼疹的蔓延,還可以逐漸使你的面板恢復原來的樣子,最重要的是它們還超級美味啦,我相信只要大家堅持的做下去,一定會有出人意料的成果!
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