健康的炒三丁怎麼做又香又好吃
美食菜譜1.73W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
玉米 :300
瘦肉 :150
油 :適量
醬油 :適量
鹽 :適量
蒜 :適量
黃豆醬 :適量
主料
紅蘿蔔 :300玉米 :300
瘦肉 :150
輔料
白糖 :適量油 :適量
醬油 :適量
鹽 :適量
蒜 :適量
黃豆醬 :適量
具體步驟
1.煮一鍋開水,將紅蘿蔔丁和玉米粒放進去焯一焯
2.鍋燒熱淋油將蒜末爆香,倒入瘦肉粒翻炒
3.加點鹽,醬油,黃豆醬繼續翻炒
4.將紅蘿蔔丁和玉米粒倒進去翻炒
5.灑點白糖翻炒一下就可以上碟
先用醬料炒瘦肉可以令瘦肉入味點
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