滋補的海蔘山藥枸杞湯怎麼做又香又好吃
北方人一般做湯都是很簡單的,不像南方做的那麼精緻以及更注重營養。海蔘山藥枸杞湯就是一道非常滋補的湯品,而且海蔘,山藥,枸杞都有自己獨特的作用。其中海蔘可以提高記憶力,對於現代學習壓力那麼大的學生們可以說是一道必備佳品。
主料
山藥 :300海蔘 :1只
輔料
枸杞子 :10濃湯寶 :2
精鹽 :2
具體步驟
1.1、準備食材
2.2、這個是野生半乾海蔘,需提前用純淨水泡上
3.3、枸杞子清水洗淨
4.4、山藥去皮切滾刀塊
5.5、將所有食材放入鐵釜鍋中
6.6、加入適量清水,加入精鹽
7.7、加入半塊濃湯寶
8.8、啓動鐵釜電飯煲,選擇煲湯
9.9、調整時間爲40分鐘
10.10、海蔘山藥枸杞湯營養豐富,有了鐵釜,在家喝營養湯也很方便哦
1、海蔘要提前用純淨水浸泡,中途需換水。2、因爲燉湯時間長,所以山藥切滾刀塊比較好。3、有高湯就可以省略濃湯寶。4、九陽鐵釜電飯煲除了智能設定的菜譜所需時間,還可以根據燉煮的食材,自行調整時間,很方便。
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