美味的陳皮花生粥怎麼做又香又好吃
主料
花生 :60香米 :80
陳皮 :5
輔料
清水 :1000ml具體步驟
1.食材:陳皮、花生和香米。
2.陳皮、花生分別用清水浸泡。
3.香米用清水洗淨。
4.浸泡好的陳皮用刀輕輕颳去內部表皮。
5.全部食材放入電壓鍋煲內膽,加入1000ml的清水。
6.通電。
7.將裝有食物的內膽放入機器內。
8.旋轉上蓋至合蓋位置,合緊時極其“嘀”提示一聲。
9.此時選擇【熬粥】鍵。
10.機器運作中。
11.時間到,功能指示燈熄滅。
12.浮子閥未落下時切勿強行開蓋或撥動排氣閥放氣,以防燙傷,見浮子閥落下。
13. 就可以開蓋,盛出享用。
陳皮苦燥性溫,易傷津助熱,服用不當或者過量,容易“上火”。所以,氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。
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