千味醉

位置:首頁 > 人氣美食 > 美食菜譜

營養佳品黑椒三文魚怎麼做又香又好吃

營養佳品黑椒三文魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

三文魚 :2塊

輔料

檸檬 :半個
油 :適量
胡椒粉適量
鹽 :適量
生抽 :適量

具體步驟

營養佳品黑椒三文魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將少許鹽、生抽、黑胡椒粉均勻的塗抹在三文魚身,醃製20分鐘

營養佳品黑椒三文魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.準備醬料:半個檸檬把汁擠入碗中,切一小片檸檬切成碎片,適量生抽,黑胡椒粉

營養佳品黑椒三文魚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.放入花生油,小火煎三文魚

營養佳品黑椒三文魚怎麼做好吃又簡單 第5張

4.煎至8分熟

營養佳品黑椒三文魚怎麼做好吃又簡單 第6張

5.倒入準備好的醬料

營養佳品黑椒三文魚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.大火收汁,裝盤

烹飪技巧

生抽要少放點,要不會太鹹,我這次訪放多了