香氣撲鼻的霸王花紅棗豬骨湯怎麼做又香又好吃
霸王花的營養價值很高,具有潤肺止咳、清熱、理氣等功效。紅棗則可以幫助我們提高睡眠質量、補脾胃、降低血脂,再加上有利水、補氣、託毒作用的中華傳統藥材黃芪,這道靚湯可謂養生保健之佳品。而且霸王花紅棗豬骨湯味道極其鮮美,使人慾罷不能,又具有很高的營養價值,其清熱理氣的特點非常適合在悶熱的夏日,以及天乾物燥的秋季飲用。
主料
豬骨 :400紅棗 :70
霸王花 :25
輔料
黃芪 :適量芡實 :適量
枸杞 :適量
姜 :適量
鹽 :少許
具體步驟
.豬骨焯水、撈起過冷水、瀝乾
霸王花清洗乾淨
清洗乾淨,枸杞、黃芪、芡實、紅棗去核、姜去皮切片
把所有材料放入鍋內、加入適量清水、大火燒開、小火慢煲1-2小時、飲用前放鹽
出鍋,裝入精緻容器內,即可開始享用。
1、紅棗最好去殼使用,不宜加過多的鹽。
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