粗糧玉米麪紅薯磨牙棒怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

玉米里面含有豐富的蛋白質以及大量B族維生素，紅薯中含有豐富的果糖以及微量元素，他們兩個都屬於粗糧食品，含有豐富的膳食纖維。粗糧玉米麪紅薯磨牙棒利用兩種簡單食材本身的甜味，做出營養美味的孩子很喜歡吃的健康餅乾品種。

主料

低粉 ：55
玉米麪 ：15
紅薯泥 ：55

輔料

油鹽 ：適量

具體步驟

地瓜蒸熟去皮壓成泥（過篩或研磨一下更好）

把全部材料混合一起，慢慢攪勻揉成光滑不粘手的麪糰

靜置30分鐘左右（麪糰材料充分融合不易開裂），將面擀成0.5cm厚的片，切成約6-8cm長、1.2cm寬的條（短了寶寶小手不容易抓握，太長容易讓寶寶乾嘔）

把切成小條的面微微扭轉，做成螺旋狀（也可用約15cm的小條扭成小圈，或用骨頭等模具塑形，這些形狀寶寶更方便抓握）

烤箱預熱175度，烤30-40分鐘，磨牙棒變幹微黃即可