千味醉有營養的薏米花生雜糧粉怎麼做又香又好吃
美食菜譜2.13W
薏米花生雜糧粉主要由各種穀物製作而成，營養非常豐富，尤其對女性朋友來說是很好的美容養身製品，薏米不僅可以消除水腫而且還具有美白的功效，而花生、黑米、黃豆等的加入會讓營養價值大大提高，愛美的女生們還在等什麼，還不趕緊試做起來。
主料
花生 ：適量薏米 ：適量
輔料
黑豆 ：少量大棗 ：少量
黃豆 ：少量
紅豆 ：少量
玫瑰花 ：少量
具體步驟
1.把所有食材準備好放一起清洗，讓後先大火在小火翻炒至八成熟！
2.炒好後放到攪拌機裏搗碎。
3.打碎後可用漏勺過一下把大塊剩下在打一邊。
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