千味醉

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營養自制脫脂牛奶怎麼做又香又好吃

營養自制脫脂牛奶怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

牛奶 :230毫升

輔料

澱粉25

具體步驟

1.將牛奶倒入碗中,加入澱粉,隔水蒸,牛奶蒸至七八分熱,不要蒸到牛奶冒泡。

2.蒸好牛奶就趕緊拿出去放涼,等到牛奶外表形成一層奶皮,就把奶皮用勺子刮掉,這樣脫脂奶就完成了。