營養茄汁杏鮑菇怎麼做又香又好吃
主料
黃瓜 :1根杏鮑菇 :500
輔料
鹽 :適量油 :適量
黑胡椒 :適量
番茄醬 :適量
生抽 :適量
具體步驟
1.新鮮的杏鮑菇
2.切成片
3.黃瓜切成塊
4.熱鍋下油燒熱放下杏鮑菇炸到熟
5.杏鮑菇炸好撈起備用下蔥花
6.下杏鮑菇翻炒
7.加入番茄醬
8.一勺鹽
9.加些生抽
10.黑胡椒
11.翻炒入味就可以了
12.裝盤走菜
杏鮑菇[2] 杏鮑菇其肉質豐厚,口感脆嫩似鮑魚,且具獨特的杏仁香味,由此得名。【菌蓋】:菌蓋爲圓碟狀,表面應有絲狀光澤,平滑、乾燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋如果開了,代表採摘遲了,孢子都已經開了,其營養就大大的降低了。直徑以3釐米左右爲佳,這樣的杏鮑菇口感最好。【菌褶】:菌褶應排列密集,顏色應呈乳白色,邊緣及兩側平,有小菌褶。【菌柄】:先看表面的纖維,過粗代表其太老了,過細則代表太嫩而少了咬勁,熟度以七分熟的恰好,菌柄10釐米左右爲佳,最後看顏色,色澤乳白光滑,肉質肥厚。
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