9月份有什麼水果上市,推薦6種水果給你
九月這個季節不僅有很多作物成熟,也是各種水果上市的時候。九月開始天氣轉涼,氣候乾燥,適合多吃水果,那9月份有什麼水果上市?面對琳琅滿目的水果,我們應該怎樣挑選?
9月份有什麼水果上市
1.九月份的葡萄已經成熟,一個個紫色的葡萄就像水晶一般晶瑩剔透。葡萄含有大量葡萄糖,易於人體的吸收,而且多吃葡萄有助於女性美容養顏,對抗氧化。
2.九月也是梨子成熟的季節。梨子鮮嫩多汁,有助於潤肺清火,在秋天這樣乾燥的季節用來補水再好不過,經常上火或者容易咳嗽的人可以選擇多吃梨子。
3.九月是吃柚子的好時節,這些年聲名大噪的紅心柚廣受歡迎。紅彤彤的果肉,入口滿滿的柚子汁,而且柚子的糖含量較低,想要減肥的人們也可以放心食用。
4.柿子的營養價值很高,小時候的家旁邊總會種着一顆柿子樹,每年特別盼望秋天到了可以去摘柿子。柿子的維生素含量高於一般的水果,因此柿子的單價一般高於其他水果。不過要注意空腹不適合吃柿子。
5.紅石榴也是秋天成熟的水果,特別是最近幾年 新興的軟籽石榴,更適合榨汁。石榴具有強大的美容護膚功能,很多化妝品套裝都有紅石榴產品,因此愛美的女性可以多喝石榴汁,幫助抗氧化美白。
6.提到秋天成熟的水果,人們絕不能忘記橘子。酸酸甜甜的橘子可以幫助人們開胃,橘子皮能用來清新空氣,橘子富含豐富的維生素,而且價錢便宜。
九月秋高氣爽,碩果累累,正是所謂的“金九銀十”,面對琳琅滿目的上市水果,一定要科學搭配 ,健康飲食。水果富含的維生素和纖維素 是我們日常所需,能幫助身體進行新陳代謝。特別是對於女性,水果中富含的維生素對面板很好,多吃水果促進排毒,可以美容養顏。
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