有关豆米的精选知识

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豆米养生粥的做法老饕版--豆米养生粥豆米养生粥怎么做

“花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用。黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物...
豆米鸡蛋豆腐汤的做法，豆米鸡蛋豆腐汤怎么做

食材明细主料豆腐（80g）豆米（50g）鸡蛋（1个）辅料香葱（1棵）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆米鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、将豆米洗净备用2、豆腐冲洗一下切片3、锅烧热，放入少许油，将豆米放入锅中翻炒两下4、将豆腐放入锅中...
辣炒豆米藕带怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:无辣炒豆米藕带，这是一道十分美味的家常菜。这道菜所使用的的主要的食材就是豆米和藕带。豆米很是常见，其实就是最鲜嫩的黄豆的豆荚，体内含有丰盛的蛋白质，维生素还...
豆米粑粑~美味小吃怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆米粑粑是一道制作简单美味小吃零嘴，主要用到了糯米，糯米经过烹饪之后的味道真的是十分绵软的呢，而且具有饱腹感，是很棒的零嘴呢，适合夏日午后大家一起坐...
砂锅豆米猪手怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪手（猪蹄）：2个红芸豆：250g番茄：3个青蒜（南方也称蒜苗）：3根大葱段：3段姜片：2片八角（大料）：2个糟辣椒：2汤匙（30g）盐：2茶匙（10g）辅料具体步骤1.猪手处理干净，斩成小块，放入锅...
「懒人版」老干妈豆米火锅怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料豆米：250豆腐：100其他火锅用蔬菜：若干白菜：一颗萝卜：100黄花菜：100辅料老干妈火锅底料：160具体步骤1.锅中加入猪油2.加入老干妈火锅底料翻炒，加入姜蒜3.加入...
香糯的豆米粑粑怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆类营养丰富，用途多样，即可做饮料，也可以做菜，还可以做主食，今天这道香糯的豆米粑粑就是作为主食的，不仅色泽鲜美，它的味道也不会让你失望，看上去绿色的很有...
好吃的爆炒豆米大虾怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这款爆炒豆米大虾制作比较的简单，而且耗时也是挺少的那种，可以用来佐饭也可以用来当下酒菜哦，虾肉我们都知道，是比较的鲜甜，比较的嫩的那种，煮出来的汁也是...
豆米大头菜的做法佐粥送饭的绝佳伴侣，——豆米大头菜豆米大头菜怎么做

“大头菜原产西域，学名芥菜，民间又称辣疙瘩。脆嫩可口，切丝凉拌、剁成小粒炒熟也可，是人人喜爱的佐餐佳菜。”食材明细主料大头菜（两个）辅料青辣椒（三只）泡红椒（三只）黄豆（50克）干海米（50克）配料新蒜（5瓣）酱油（1茶匙（5毫升））鸡精（1茶匙（5克））...
家常豆米腊肉火锅怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆米：适量腊肉：适量辅料西红柿：适量蒜苗：适量黄豆芽：适量芹菜叶：适量豆腐乳：适量辣椒酱（老干妈或小米辣）：适量具体步骤1.四季豆泡一晚。2.把泡好的四季豆倒...
美味芥菜豆米炒肉丝怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芥菜豆米炒肉丝是一道家常小菜，春夏交替之际，正是新鲜蚕豆大量上市的时间，但他生长的周期较短，在这个时间就要学会怎样用蚕豆制作美味的食物啦。蚕豆香脆...
家常肉丝爆炒豆米豆芽怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉丝爆炒豆米豆芽口感突破探索亲自下厨，营养均衡，绝对是全家老少的心头好，做出点美味，美味营养，。口感新鲜而细腻，软嫩鲜香的口感、鲜香倍增，酱油充分接触产...
肉末豆米杏鲍菇丁的做法，肉末豆米杏鲍菇丁怎么做

““肉末豆米杏鲍菇丁”，本想用肉丁的，但是从冰箱中拿出来划开后发觉是肉末，不管了，反正武汉流行“随便”这菜，就是很随意的搭配。顺便把刚买的杏鲍菇切丁也炒一起，结果发现这种混搭也不错，即下饭，味道也鲜美，好吃哟。一起来尝...
豆米鸡蛋汤面的做法，豆米鸡蛋汤面怎么做

食材明细主料豆米榨菜火腿丁（适量）面条（1指）鸡蛋（1个）辅料盐（1小匙）生抽（1小勺）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆米鸡蛋汤面的做法步骤1、豆米榨菜火腿丁。2、锅里水烧开，转小火磕入一个鸡蛋。3、鸡蛋煮定型后放入面...
自制贵州风味豆米火锅怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟贵州风味豆米火锅，真的很好吃。冬天的时候，很喜欢和和一群朋友聚在一起吃火锅，又热闹又开心。豆米火锅是由贵州风味的火锅，因为里面加入了豆米，是火锅的味...
培根豆米炒豆丁的做法，培根豆米炒豆丁怎么做

“土豆，百搭的食材，相信有很多粉丝钟爱着它。因为的确很好吃啊，怎么做好吃。素吃荤吃，热炒凉拌都好吃。用培根和毛豆仁来搭配，不仅颜色好看有食欲，还更加营养。”食材明细主料土豆（2个）熟毛豆仁（80克）培根（4片）辅料黑胡椒（1勺）盐（1勺...
贵州豆米火锅的做法，贵州豆米火锅怎么做

“贵阳的特色火锅，不上火，泡饭吃最嗨！孩子们去贵阳新大新吃了一次念念不忘，这次就自己问了一下那边的朋友，自己尝试的做了一次，没想到意外的成功，我只得吃了一碗饭，孩子们刮了锅底。”食材明细主料芸豆（400g）腊肉（60g）筒骨（800g）蒜...
美味豆米炒肉丝怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆米炒肉丝是大家都很喜爱的一种家常菜，因为是炒菜所以制作工艺很简单哦，而且用时短，适合懒人党和手残党制作哦，而且这道美味的豆米炒肉丝不仅营养丰富美...
豆米饼怎么做又香又好吃

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：1公斤糯米粉：适量食用油：500辅料白砂糖：1勺具体步骤1.先把蚕豆剥成豆米，冼净待用2.把冼净的豆米加水用大火煮烂3.把煮好的豆米用勺子碾碎4.加入糯...
美味番茄豆米炒鸡蛋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟这是一场视觉和味觉的双重盛宴享受，一道色香味俱全的家常菜肴番茄豆米炒鸡蛋着实吸引了众多美食爱好者跃跃欲试。清新诱人十足的色泽让人很是喜爱，胃口...
番茄豆米鸡蛋面的做法，番茄豆米鸡蛋面怎么做

食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）豆米（适量）面条（适量）姜丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄豆米鸡蛋面的做法步骤1、蚕豆剥米。2、番茄切块。3、锅里油烧热放入姜丝。4、放入番茄豆米。...
豆米匹萨的做法，豆米匹萨怎么做

“中式披萨饼味道一样好”食材明细主料白米饭（60g）老豆腐（100g）青椒（1/2个）彩椒（1/2个）白蘑菇（4个）鸡蛋（1颗）圣女果（4个）金枪鱼（适量）青豆（适量）辅料盐（适量）意大利面酱（适量）迷迭香（适量）奶酪丝（适量）橄榄油（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难...
黄骨鱼焖豆米的做法，黄骨鱼焖豆米怎么做

“在黄骨鱼中加入蚕豆米，鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，能促进人体对蚕豆米中的钙质吸收，是道非常营养互补的菜肴。焖煮后的黄骨鱼的鲜嫩和豆米的软糯融为一体，菜品透着清香，也让口感和味道变得更为丰富，色香味俱全...
豆米榨菜火腿丁的做法，豆米榨菜火腿丁怎么做

“在这高温下给你做饭的一定是真爱。”食材明细主料毛豆米（200g）榨菜（1块）王中王火腿肠（1根）辅料盐（1匙）生抽（1小勺）干辣椒（2个）独蒜（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆米榨菜火腿丁的做法步骤1、准备好的食材。2、榨菜提前用...
豆米鸡丁炒香干的做法，豆米鸡丁炒香干怎么做

“快手好做，经济实惠，营养均衡，佐粥下饭都超赞。”食材明细主料香干（3片）毛豆仁（50克）鸡胸肉（100克）辅料蒜末（3克）风味豆豉（1勺）生抽（2勺）盐（1茶匙）料酒（1勺）淀粉（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆米鸡丁炒香干的做法步骤1、鸡胸肉...