有关韭菜的精选知识

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香菇韭菜猪肉包的做法，香菇韭菜猪肉包怎么做

“包子是中国老百姓最喜欢的一种传统方便食品北方是以猪肉大葱馅最为常见其次是以羊肉、韭菜、豆沙、香菇、小白菜等作馅包子的种类繁多，不胜枚举”食材明细主料发面面团（适量）香菇（适量）猪肉（适量）韭菜（适量）辅料花生油（适量）配...
豆干韭菜炒豆芽的做法【家庭快手小炒】豆干韭菜炒豆芽豆干韭菜炒豆芽怎么做

“随意的搭配，简单的小炒也好吃！很多时候，我们上顿饭剩下一些材料，下一顿要尽快的解决，否则就不新鲜了，我就是用了上顿饭剩下的豆腐干和一点韭菜加上豆芽，做了一个小炒，不但制作简单、营养丰富，而且还很下饭呢。这里分享给朋友...
韭菜炒墨斗的做法，韭菜炒墨斗怎么做

食材明细主料墨斗鱼（适量）韭菜（适量）辅料姜丝（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒墨斗的做法步骤1、将韭菜切成寸段，姜切成细丝，墨斗鱼切好。2、墨斗鱼放入沸水中汆烫5-10秒，去除异味。...
韭菜盒子的做法健康早餐----韭菜盒子韭菜盒子怎么做

食材明细主料韭菜（200克）粉条（20克）鸡蛋（20克）辅料色拉油（适量）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜盒子的做法步骤1、将面粉放入容器中，用滚水慢慢搅拌成棉絮状，和成面团稍微醒一会儿。2、将韭菜清洗...
韭菜披萨的做法，韭菜披萨怎么做

食材明细主料玉米面（200g）韭菜（200g）辅料鸡蛋（适量）虾皮（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜披萨的做法步骤1、玉米面200g、韭菜200g、鸡蛋、虾皮。2、韭菜切碎。3、玉米面用冷水和成穗状。4...
三鲜韭菜馅饼的做法，三鲜韭菜馅饼怎么做

“连值几天班，今天休息，睡个懒觉感觉浑身轻松！一人在家一切从简。由于睡懒觉，早餐免了，一个人又不愿意烟熏火燎的炒菜和做一些费事的饭菜。今天，为了能多抽些时间去健身锻炼，索性做一些，动一次手可吃一天的饭菜，考虑了一下，还是...
素三鲜饺子的做法韭菜虾仁素三鲜饺子素三鲜饺子怎么做

“今天是2010年的最后一天，一个值得纪念的日子。回想过去的一年时间，每个人心中必定感慨万千，365天里的酸甜苦辣只有自己才能体味。但无论是悲伤痛苦，还是幸福喜悦，都已停留在了历史的一页，崭新的一页即将翻开。我们应该怀...
韭菜西红柿鸡蛋汤的做法，韭菜西红柿鸡蛋汤怎么做

“韭菜鸡蛋汤是一道简单好喝的汤，加上西红柿有点酸酸的，味道更佳，很适合夏天喝。”食材明细主料韭菜（260克）辅料西红柿（1个）土鸡蛋（2个）清水（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜西红柿鸡蛋汤...
混合面韭菜盒子的做法，混合面韭菜盒子怎么做

“混合面的韭菜盒子更加有营养，还非常美味。”食材明细主料面粉（2碗）玉米粉（1把）韭菜（300克）鸡蛋（4个）辅料虾仁（半碗）豆油（1大勺）水（1小碗）配料花椒粉（1小勺）胡椒粉（1小勺）盐（1小勺）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）混合面韭菜盒子的做法...
肉粒韭菜鸡蛋馅饼的做法健康早餐----肉粒韭菜鸡蛋馅饼肉粒韭菜鸡蛋馅饼怎么做

食材明细主料面粉（200克）韭菜（200克）熟肉粒（300克）辅料色拉油（适量）葱末（5克）姜末（5克）配料精盐（适量）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肉粒韭菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、用滚水将面粉搅拌成棉絮状，和成面团，稍...
韭菜拌鸡蛋的做法，韭菜拌鸡蛋怎么做

“换种方法将韭菜和鸡蛋搭配，里面还添加了可以补钙的小虾米，鲜香又不失营养。”食材明细主料韭菜（120克）鸡蛋（3个）辅料虾米（10克）配料盐（少许）味极鲜（1小匙）芝麻油（1小匙）醋（1小匙）醋糖（1/2小匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜拌...
手抓韭菜的做法，手抓韭菜怎么做

“韭菜被称为壮阳草，男士们可要经常多食用一些哦！夏天的韭菜，已经有些变老，味道也不是那么鲜香了。这时的韭菜，可以试试用盐抓揉一下，配上点芝麻油，相当不错呢！”食材明细主料韭菜（100克）辅料芝麻油（一勺）盐（适量）咸鲜（口味）腌（工艺）十...
韭菜香菇炒肉丝的做法老公给我当助手----韭菜香菇炒肉丝韭菜香菇炒肉丝怎么做

“女儿从小到大都喜欢吃有浑味的菜，比如大蒜、洋葱、韭菜之类的，而且百吃不厌，所以我们家餐桌上经常有这些菜，不过这些也全是好东西，小丫头可真会挑！昨天下班匆匆忙忙去菜场买菜，这季节的韭菜我很少买，因为容易出水，味也不够重...
韭菜盒子的做法【闽菜】韭菜盒子韭菜盒子怎么做

“目前南北都吃的就只有这韭菜盒子了，从小妈妈就经常做韭菜鸡蛋盒子吃，家人都很喜欢吃，我闽南的朋友也是经常做这个吃，今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料虾皮（20克）韭菜（250克）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工...
香煎韭菜猪肉饺子的做法，香煎韭菜猪肉饺子怎么做

食材明细主料半肥猪肉（150克）韭菜（100克）饺子皮（20张）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎韭菜猪肉饺子的做法步骤1、猪肉切成丁后剁成肉末，韭菜切成末。2、把剁好的猪肉和韭菜放盘子里，加盐，酱油，胡椒粉，姜末，少许花生油（有芝麻...
韭菜炒包菜丝的做法，韭菜炒包菜丝怎么做

食材明细主料韭菜（一把）包菜（100g）虾仁（三只）肉末（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒包菜丝的做法步骤1、韭菜切段。包菜切丝。2、锅放油烧热，把肉末炒香。3、把虾放进去炒。4、虾变色放包菜丝和...
韭菜豆渣饼的做法，韭菜豆渣饼怎么做

食材明细主料豆渣（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）韭菜（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆渣饼的做法步骤1、韭菜一小把，摘洗干净。2、切碎。3、豆渣加豆浆，倒入一个大碗里。4、打入两个鸡蛋。5、豆渣加...
韭菜火腿肠煎饼的做法早餐之选---韭菜火腿肠煎饼韭菜火腿肠煎饼怎么做

“超市韭菜特价，五毛一扎，于是买了一扎回来，做个韭菜火腿肠煎饼。”食材明细主料韭菜（200克）面粉（500克）辅料火腿肠（3根）鸡蛋（2个）配料盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜火腿肠煎饼的做法步骤1、...
韭菜素炒金针菇的做法，韭菜素炒金针菇怎么做

“金针菇的营养价值：经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。金针菇本身就非常爽口，随着培育技术的日益发展，金针菇已经成...
韭菜炒鸡胸脯肉的做法，韭菜炒鸡胸脯肉怎么做

“鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。”食...
韭菜心炒鱿鱼的做法韭菜心炒鱿鱼丝韭菜心炒鱿鱼怎么做

“1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射...
韭菜蒸饺的做法立冬的饺子---韭菜蒸饺韭菜蒸饺怎么做

“立冬吃饺子，是北方的老传统。哪天咱家也包的韭菜素饺子，韭菜素饺子下着吃，容易破在锅中，所以我就蒸着吃的。”食材明细主料面粉（400克）韭菜（100克）白粉丝（一把）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）胡椒粉（3克）姜粉（3克）糖（3克）鲜辣粉（5克）鸡精（2克）咸鲜（口...
虾皮韭菜烘蛋的做法，虾皮韭菜烘蛋怎么做

食材明细主料韭菜（1斤）鸡蛋（3个）虾皮（50g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮韭菜烘蛋的做法步骤1、材料：韭菜1斤、鸡蛋3个、洗净虾皮50g。2、把韭菜洗净、切碎。3、把切碎的韭菜放入盆中，打入鸡...
香喷喷的韭菜盒子的做法，香喷喷的韭菜盒子怎么做

“小时候妈妈经常给我做韭菜盒子，那时我很佩服妈妈，总是会做些那么美味的菜肴，没想到N多年后我也一样会做很美味的菜肴，不过我还是依然独中与韭菜盒子。”食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾米（适量）辅料食用油（适量）配...
韭菜蛋皮炒肉丝的做法，韭菜蛋皮炒肉丝怎么做

“一般人群均能食用。1.适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群2.便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。3.如果吃多的话，会导致轻微腹泻。”食材明细主料韭菜（150克）辅料鸡蛋（一个）猪肉（50克）...