有关营养Salad怎么做的精选知识

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营养Salad的做法，营养Salad怎么做

“这道菜，清淡，有营养，即可做晚餐的佐菜，也可做为爱美女士的午餐。如果做佐菜，不要加面包块。”食材明细主料嫩菠菜叶（适量）PEACANNUTS（一把）剩面包片（一片）干杏肉（少许）辅料蒜（少许）盐（少许）黑胡椒粉（少许）橄榄油（少许）配料苹果醋（适量）酸咸...
养生营养抄手的做法，养生营养抄手怎么做

“馄炖我们这里叫抄手，抄手有牵起你的手之意。抄手有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、消除水肿。好处多营养养生的美食。”食材明细主料猪肉沫（1斤）小葱（3两）鸡精（1勺）鸡蛋（1个）辅料抄...
营养米糊的做法营养米糊系列二营养米糊怎么做

“Vitamix破壁机继续为早餐出力！小米苞谷莲子营养米糊，加点冰糖，真心好喝。”食材明细主料榆林小米（适量）水果小苞谷（1个）辅料莲子（4颗）冰糖（少许）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养米糊的做法步骤1、准备工作：榆林小米适量...
营养酒酿蛋的做法【营养酒酿蛋】营养酒酿蛋怎么做

“寒冷的冬季，来一碗营养十足的酒酿蛋是个不错的选择哦~米酒的甘甜，搭配着百合、莲子、枸杞、大枣、银耳十足的营养，对于女性具有很好的滋补作用。米酒，原来是四川小吃，用蒸熟的米饭，加入酒药，就是一种酿酒的酵母，经过发酵，一...
营养牛奶粥的做法【营养牛奶粥】营养牛奶粥怎么做

“因为喜欢牛奶的味道，所以想尝试一下做粥怎么样，结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料牛奶（适量）豆沙（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养牛奶粥的...
营养粥的做法简单操作的营养粥营养粥怎么做

“以前吃芹菜时，都是把菜叶给丢掉，后来看了专家讲座才知道，原来菜叶的营养要比菜梗还高，以后可不能这样浪费了。”食材明细主料芹菜叶小米（适量）辅料玉米粒燕麦片（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养粥的做...
水果salad怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：适量奶酪：适量酸奶：适量西瓜：适量杏梅：适量辅料乳酪：适量色拉酱：适量具体步骤1.香蕉去皮，切成2厘米左右的圆片。放在盘子周围。2.西瓜切成一个个小方块...
营养米糊的做法滋补养胃----营养米糊营养米糊怎么做

“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片（30克）燕麦片（30克...
土豆泥salad，怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：适量肉糜：适量盐：适量沙拉酱：适量黑胡椒：适量黄油：适量甘蓝：适量辅料具体步骤1.土豆带皮在水中煮到开锅，转到中小火煮30-40分钟2.煮好的土豆去皮放在保...
煎烤沙拉 Grilled Salad怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：适量新鲜蘑菇：适量红椒：适量青椒：适量辅料橄榄油：1小匙意大利香醋：1大匙盐：1小匙黑胡椒：1小匙具体步骤1.烤箱调至碳烤档（broil），将烤架移到最上层，这样能...
营养早餐的做法 10分钟营养早餐营养早餐怎么做

食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...
营养蒸菜的做法美味营养蒸菜营养蒸菜怎么做

“我们一家人都很喜欢吃蒸菜，可以用来蒸的材料很多，比如茼蒿、芹菜叶、红薯叶、荠菜、苋菜、胡萝卜等。我最常用的是茼蒿和苋菜，因为几乎一年四季都有卖。碰巧遇见市场有卖这种叫毛妮菜的，里面还夹杂着荠菜。就买了回来蒸...
营养面的做法宝宝美食--营养面营养面怎么做

“这是为不足一岁的小宝宝准备的美食，尽量做得健康，大概8个月的宝宝就可以吃了。宝宝爱吃面食，所以也就想着方的给她做好吃的，呵呵。”食材明细主料自制鸡蛋面（一小把）生菜叶（八片）茄子（半根）辅料牛肉泥（4小勺）配料盐（一点点）橄榄油...
Orzo Pasta Salad怎么做又香又好吃

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料salt：1bunchasparagusoliveoil：1tbpshallots：2,mincedgarlic：2,mincedorzopasta：2ouncecanartichokehearts：6ouncesun-driedtomatoesinoliveoil：1cuplemo...
营养饺子的做法，营养饺子怎么做

“营养饺子，五颜六色，为了吃点美食可真不简单耶”食材明细主料猪肉（1000g（前腿））辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养饺子的做法步骤1、干香菇早上出门时抓个一两把放盆子里冷水泡，泡了一天等下班回来...
营养拌面的做法老公的爱心营养餐之------营养拌面营养拌面怎么做

“平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手，但是他炒出的菜总是没有我做的好吃，但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错，不知道他是不是故意装的，呵呵。。。昨天晚说跟老公说好久没吃过他做的拌面，有点想吃...
营养早餐的做法营养早餐（双人量）营养早餐怎么做

“浪漫的双人早餐，还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片（5个）橙子（1个）春笋（6条）鸡蛋（2个）牛油果（1个）西红柿（1个）菠萝（200克）辅料盐（2茶匙）橄榄油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黄油（2茶匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法...
营养面的做法，营养面怎么做

“婴儿辅食”食材明细主料婴儿食用营养面（半包）辅料水（20克）酱油（半勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面的做法步骤1、不粘锅2、婴儿食用的营养面3、酱油4、先将不粘锅清洗干净，往锅中入20克水，烧开5、锅中的水烧开后，...
营养肉松的做法自制营养肉松营养肉松怎么做

“总的来说，做的不是很成功。炒到最后，手酸死了。送了一点给小姑的孩子吃，小家伙一天之内全部解决完。”食材明细主料精猪肉（适量）鸭胸肉（适量）辅料八角（适量）生姜（适量）十三香（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养肉...
营养果汁的做法，营养果汁怎么做

食材明细主料香蕉（1根）苹果（1只）芹菜（50g）面包（1只）辅料牛奶（200g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养果汁的做法步骤1、所有食材2、面包切块，香蕉去皮切块，芹菜洗净用冷开水过一下切断，苹果用盐水洗净切块3、将芹菜倒入料理杯...
营养餐的做法懒人营养餐——龙走天涯营养餐怎么做

“懒人营养餐——龙走天涯因为老公和我都属于上班一族，在家的日子不多。两人同时在家的日子就更是能数出个一二三四来。加上公司有工作餐提供，做饭的几率就更是“千载难逢”。一个人在家的时候，老公和我的理念都是：能对付...
营养粥的做法，营养粥怎么做

“春季爱上火，喝粥滋补，老少皆宜，口感甜香软烂，易消化，营养美味！”食材明细主料小米（适量）地瓜（适量）什锦菜（适量）辅料大枣（适量）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养粥的做法步骤1、成品图。2、小米适量洗干净。3、地瓜...
营养乌鸡汤的做法【营养乌鸡汤】营养乌鸡汤怎么做

“乌鸡，也称“竹丝鸡”，是药、食两用佳品，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪迎料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出多种别具一格的菜肴，在我国，乌鸡是重要的煲汤材料，可与多种食材或药材搭配，或...
au，salad怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量鱼豆腐：适量青瓜：适量玉米：适量辅料火鸡酱：适量具体步骤1.把鸡蛋和鱼豆腐蒸熟2.这个鱼豆腐是我在唐人街买的嘻嘻3.把青瓜和玉米铺垫然后摆成...
营养早餐的做法，营养早餐怎么做

食材明细主料全麦粉（适量）鸡蛋（凉个）小米（一小）辅料葱花（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、小米一杯，花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。2、全麦粉一勺，倒在大点的容器里，打入两...