韭菜牛肉鲜米粥的做法 有家鲜厨房:韭菜牛肉鲜米粥 韭菜牛肉鲜米粥怎么做
“寒露到来,昼热夜凉,气温逐渐降低,这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主,那么寒露时节吃什么养生呢?米厨娘推荐给大家一款寒露养生粥:韭菜牛肉鲜米粥”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
韭菜牛肉鲜米粥的做法步骤
1、牛肉洗净切片、韭菜洗净切段,小米椒切圈,小葱切,生姜切末末
2、将鲜米洗净,静止浸泡1小时
3、将鲜米放入锅中,倒入适量的泉水(泉水煮粥更好喝哦~)
4、大火煮制鲜米粥
5、开锅后,下入切好的牛肉片,同时倒入姜末
6、转中火熬煮鲜米开花时,放入韭菜、葱末和小米椒
7、待粥熬制粘稠,放入少量食盐和胡椒粉调味
8、出锅盛出,可以美美吃上一碗了
小窍门
1.选购肉质光泽、紧致有弹性的新鲜牛肉
2.小米椒较辣,可以少放一些
3.煮粥的鲜米,最好提前浸泡1小时
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