贫血吃鸡蛋有助于改善贫血
贫血应该吃什么?贫血是女性常见的一种病,听说吃点鸡蛋或者大枣就有助于改善贫血的症状。我们的这种做法对吗?是否就算贫血吃点鸡蛋或者红枣就可以了?贫血主要缺乏的是铁,加上自己饮食不合理,最容易导致贫血。所以呢,贫血应该注意自己的饮食,接下来小编带你看一下贫血吃鸡蛋可不可以治疗贫血。
贫血吃鸡蛋有助于改善贫血
一、不要忽视贫血的危害
1、很多人不拿贫血当回事,认为慢性的贫血不影响生活。然而,贫血对神经系统、呼吸循环系统、消化系统等均有不同程度的影响,应当引起重视。如果您的贫血症状还不到需要专业治疗的程度,不妨看看今天的文章,贫血吃鸡蛋,或许贫血就可以“bye bye”!
2、贫血是指循环血液单位容积内,血红蛋白量低于正常值的下限。贫血是一种症状,而不是具体的疾病,各种疾病都可伴有贫血症状。相当于中医眩晕、虚劳、血证等。中医认为本病的发生是由于先天不足,或脾胃功能失调以致气血亏虚。下面就为大家推荐几款可以治疗贫血的食疗方,贫血的人群可以多多食用。
二、贫血多吃这些鸡蛋的食疗方吧
1、菠菜蛋方
材料:鲜菠菜250克,鸡蛋1枚。
做法:水适量烧开,加入少许油盐,放入切好的菠菜,打入鸡蛋,食之。
适应证:适用于贫血,常食效佳。
2、木耳鸡蛋大枣方
材料:木耳20克,大枣20枚,鸡蛋1枚。
做法:以上三味加水同煎。1次食用。
适应证:用治贫血,常食效佳。
3、鸡蛋鸡血藤方
材料:鸡血藤30克,鸡蛋2枚。
做法:将鸡血藤与鸡蛋加水两碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,煮成一碗后加白糖少许,喝汤吃蛋,1次服完。
适应证:治疗贫血。亦治白细胞减少症。
4、鸡蛋杞枣方
材料:枸杞子15~30克,大枣6~8枚,鸡蛋2枚。
做法:以上三味加水同煮,蛋熟去壳再煮片刻。吃蛋喝汤。每日或隔日1次。
适应证:治疗贫血。
5、龙眼蛋方
材料:龙眼肉50克,红枣30枚,鸡蛋1枚。
做法:以上三味同煎,顿服。
适应证:治疗贫血,常服效佳。
6、羊肝菠菜蛋方
材料:羊肝100克,菠菜250克,鸡蛋1枚。
做法:以上三味加水同煮,顿服。
适应证:治疗贫血。
7、糯米蛋粥
材料:红糯米50克,鸡蛋1枚。
做法:红糯米煮粥,打入鸡蛋,并可加入少许油、盐调味。趁热服食。
适应证:治疗贫血,常服有效。
8、阿胶蛋方
材料:阿胶15克,红糯米50克,蜂蜜30克,米酒15~20毫升,鸡蛋1枚。
做法:红糯米加水适量煮粥,加阿胶、蜂蜜和米酒搅匀,打入鸡蛋,温热服之。每日3次,连服10天为1疗程。
适应证:治疗出血性贫血。
贫血这个病说大不大,说小不小,一定要注意饮食哦。所以贫血还是要采用科学的方法来进行补血,贫血吃鸡蛋可以做一些食疗的餐,这样会有所效果,也能补充营养。有贫血吃什么?也可以吃动植物肝脏,含有铁元素的食物,这样能有效的帮助改善贫血的症状,还您一个健康的身体。
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